常に最新のスキンケアのトレンドを探している人なら、肌のざらつきについて聞いたことがあるかもしれません。この毛穴の奥まで洗浄する方法は美容界に旋風を巻き起こし、すぐに美容習慣に取り入れられました。この方法には、皮膚の毛穴から汚れを取り除き、吹き出物を最小限に抑えるための複数のステップが含まれます。読み続けて、肌をグリッティングする利点を理解し、段階的なプロセスと注意事項を学びましょう。
2015 年に Reddit のスキンケア アディクション コミュニティによって普及したスキン グリッティングは、毛穴の黒ずみを除去する方法です。
グリッティングは、オイル クレンジング、クレイ マスクの適用、フェイシャル マッサージなどのさまざまなテクニックを組み合わせて、肌の奥深くに埋もれたグリットを取り除きます。汚れ、古い角質、またはメイクの残りによって毛穴が詰まると、砂が形成されます。詰まった毛穴が空気に触れると酸化して黒ずみとなります。脂性肌の人は毛穴が大きくなり、皮脂が詰まってしまう傾向があります。これにより、肌に黒ずみ、ニキビ、またはシミが発生しやすくなる可能性があります。黒ずみを取り除くだけでなく、肌に輝きと滑らかな外観を与えます。この方法が効果があるかどうかはまだわかりませんが、グリッティングがもたらす可能性のある利点を見てみましょう。
インターネットではまだこの方法を試すかどうか混乱しているため、この方法のファンは、グリッティングには次のようなメリットがあると主張しています。
ユーチューバーのステファニー・ベイリーさんは、肌が荒れた経験をビデオで共有しています。大きな期待にもかかわらず、結果は期待外れです。主張されているように、黒ずみは「滑り落ち」ませんでした。しかし、オイルと炭の組み合わせにより、彼女の肌はより滑らかで透明になったように感じました。彼女はこう言います。「クレイマスクをした後に肌にオイルが入って、肌がずっと若返ったように感じます。毛穴が本当に開いたように感じます。その後、オイルを塗るととてもいい感じになりました。今は信じられないほど滑らかで健康的な感じです。これは良いことですが、結局のところ、期待通りの効果はありませんでした。今、神話を打ち破るような気分になっているような気がします (i)。
上に挙げたグリッティングの利点を踏まえて、さまざまなグリッティング方法について読んでみましょう。
これらは、皮膚のざらつきを取り除くために一般的に使用される3つの方法です。それらは次のとおりです:
この方法には、純粋なキャリアオイルとクレイマスクという 2 つの製品が含まれます。これは 3 つのステップで実行できます。
<オル>この方法では、研磨ルーチンに角質除去という追加のステップを 1 つ追加します。この方法を使用する消費者は、角質除去用の酸溶液、できればベータヒドロキシ酸（BHA）を含む溶液を日常生活に組み込むことを提案しています。 BHA、特にサリチル酸は、皮膚細胞の角質剥離を刺激する角質除去剤として使用されています。これにより、死んだ細胞が皮膚から除去され、細胞の再生が促進されます (3)、(4)。
<オル>
プロのヒント
クレイマスクの場合は、黒ずみを取り除く角質除去ビーズが入ったものを探してください。シリコンたわしを使用すると、マスクを簡単に取り除くことができます。
時間があまりない人や敏感肌の人には、このルーチンがぴったりです。この方法に必要なのは、オイルと睡眠の 2 つだけです。
<オル>自分の都合と肌のタイプに応じて、上記の方法のいずれかを選択して試すことができます。次のセクションでは、肌をゴシゴシする前に考慮すべき予防策をいくつか見ていきます。
グリッティングを始める前に、これらのヒントを心に留めておく必要があります。
毎日彼の手順に従うべきかどうか迷っていますか?調べてみましょう
肌磨きは週に1回だけ行うことを強くお勧めします。それ以上になると乾燥肌になる可能性があります。オイルや角質除去剤を使用すると、皮膚の炎症や炎症を引き起こす可能性があります。不快感を感じたり、肌が乾燥しすぎる場合は、完全に中止してください。あなたの皮膚から出ているものが砂利であり、他のものではないことをどうやって知ることができますか？それを理解するために次のセクションを見てみましょう。
Redditユーザーによると、グリッツの上部は黒または灰色で、下部は黄色または白になります。両端が黒ければ、それはグリットではありません。この方法の信奉者は、それが汚れである可能性が高いと主張しています。心に留めておくべきもう 1 つのことは、すべてのグリットの形状が大きいわけではないということです。小さくて薄く、ワックス状の質感のものもあります。つまり、平らにしようとしても平らにならない場合は、粗さではない可能性があります。肌をガサガサにすることには利点があるかもしれませんが、心に留めておく必要のある危険因子がいくつかあります。
これらは、グリッティングを選択する前に念頭に置いておかなければならないいくつかのリスクです。
プロのヒント
顔をマッサージするときは注意してください！圧力が強すぎると、毛細血管が壊れたり、粘土の残留物によって微細な傷ができたりして、色素沈着過剰を引き起こす可能性があります。
スキングリッティングは、汚れ、メイクアップ、死んだ角質を除去することで毛穴の詰まりを解消する、毛穴の奥までクレンジングする方法です。肌をグリッティングすることの有効性を裏付ける科学的証拠はありませんが、この方法の支持者たちは、これが死んだ皮膚を除去し、血液循環を促進し、全体的な皮膚の健康を改善するのに役立つと主張しています。肌のニーズに応じて、オイル-クレイ-オイル、オイル-スリープ-オイル、またはオイル-酸-クレイ-オイルの方法を選択できます。皮膚の乾燥や赤みを防ぐために、必ずピーリング剤を完全に取り除いてください。湿疹や敏感肌などの皮膚疾患がある場合は、スキングリッティングを試す前に医師に相談してください。
ココナッツオイルを皮膚の荒れに使用できますか?
いいえ、ココナッツオイルは毛穴をさらに詰まらせる可能性があります。この方法用に特別に配合されたオイル クレンザーを使用するのが理想的です (5)。
肌のザラザラ感で毛穴が縮むことはありますか?
いいえ、グリッティングは肌の汚れを取り除くのには役立ちますが、毛穴のサイズは小さくなりません。
黒ずみを克服する時が来ました！ここでは、肌を磨き、より透明感のある肌を実現するための包括的なチュートリアルとステップバイステップのガイドをご紹介します。今すぐビデオを見るにはここをクリックしてください!
StyleCraze の記事には、本物の個人的な物語が織り込まれており、コンテンツに深みと共鳴を与えています。以下は、この記事で参照されている個人アカウントのソースです。
(i)。肌のざらつき // クレイジーな黒ずみ除去方法!
https://www.youtube.com/watch?v=eA-O6KDhmQ5
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査読者 著者 編集者 ファクト チェッカー
ビアンカ・ロレーナ・サルデスは、この分野で 5 年以上の経験を持つ正美容看護師および美容教育者です。彼女の専門知識はアンチエイジング治療にあり、人々が自信を持ち、最高の状態で見えるように支援することを目指しています。
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Eshna は副編集者であり、認定スキンケア コーチです。彼女は 3 年以上の経験があり、バンガロールのマウント カーメル大学で心理学、英語、ジャーナリズムのトリプルメインの学士号を取得し、バンガロールのサンプルナ モンフォート大学で心理学の修士号を取得しています。
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Ramona は StyleCraze の編集者で、執筆と編集に 11 年の経験があります。彼女はスキンケアとヘアケアに関する 200 以上の記事を執筆しています。彼女は西ベンガル州のカルカッタ大学を卒業し、卒業後は西ベンガル州のカリャニ大学で大学院を修了しました。
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スワティは、ハイデラバードの英語外国語大学で英文学の大学院の学位を取得し、コタヤムのインド・マス・コミュニケーション研究所で英語ジャーナリズムの学位を取得しています。美容、健康、ライフスタイルに関する執筆経験が 3 年以上あり、認定スキンケア コーチの資格も持っています。
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