Modi per smettere di zucchero voglie durante la stagione festiva

Feste e dolci vanno sempre mano nella mano, ma purtroppo i dolci non fanno parte di una dieta sana. Non vi è certamente nulla di male ad avere un po 'di tanto in tanto, ma durante le feste può diventare difficile tracciare la linea. La ragione potrebbe essere cortesia o tentazione. Quando si tratta di tentazione è necessaria una mente forte per fermare la voglia di zucchero durante le feste. Con dolci alzare ovunque come si fa a girare via? Le questioni peggiorano in caso di voglia di zucchero nei diabetici. Per fortuna ci sono i dolci senza zucchero ora disponibili sul mercato che può essere optato per ma ancora una volta, troppo non possono essere consumati. Ciò che è essenzialmente necessario qui è quello di fermare la voglia di zucchero.

Visualizza PhotosHaving golosi è un attributo individuale. Mentre alcuni dolci amore alcuni non saranno in grado di sopportare il gusto. Per molti è il tipo di dolce che conta. Mentre alcuni possono avere i nostri dolci indiani ci sono altri che non l'avrebbe fatto. Invece che preferirebbe andare per articoli zuccherate come cioccolatini, biscotti e torte. In realtà molte persone presentano anche un argomento a favore di cioccolatini e biscotti. Purtroppo, alla fine della giornata che si tratti di carne dolce indiano o un cioccolato, dolce è dolce e troppo di esso è sempre unhealthy.Stop voglia di zucchero durante il tempo festivalsFestival è tempo dolce, ma è importante per fermare la voglia di zucchero durante le feste. Andando da un po 'qua e un po' là in poco tempo la quantità va oltre i limiti. Essa non solo fa male al vostro giro vita, ma anche il sistema digestivo. Così, come controllare la voglia di zucchero? Provate alcuni di questi metodi e che possono essere utili e toro.; pasti completi in tempo: Mai e poi mai saltare un pasto, soprattutto la prima colazione. Saltare i pasti significa fame te e quando si ha fame si tende a raggiungere per roba dolce e zuccherino. Durante le feste la casa è piena di dolci e in questi tempi è molto facile per raggiungere uno quando si ha fame. Avendo pasti corretto vi terrà pieno e smettere di voglie e toro.; Conservare lontano: Lontano dagli occhi, lontano dal cuore. Questo vale per i dolci come bene. Assicurarsi di memorizzare i dolci lontano dal campo visivo. Essi possono essere tenuti in contenitori opachi o negli armadi. L'idea è quella di tenerli fuori dalla vista in modo che non si afferra uno in primo grado. voglia di zucchero nei diabetici possono anche essere tenuti sotto controllo, eliminando dolci da quelle di vista &bull.; ricca di proteine ​​dieta: E 'stato spesso notato che avere una dieta ricca di proteine ​​aiuta a mantenere la voglia di zucchero all'interno di controllo. È possibile aggiungere un proteine ​​in polvere al vostro frullato o frullato, avere uova, carne, fagioli e altri alimenti ricchi di proteine ​​per fermare la voglia di zucchero durante le feste e anche in caso contrario &bull.; Masticare gomma: Se si dispone di gomma in bocca sarà sicuramente non si vuole mettere niente altro in bocca. Ci sono gomme senza zucchero disponibile anche per tenere lontano dalla colpa di gomma da masticare con lo zucchero e toro.; Rimanere occupato: Se occupato spesso tende a perdere morsi della fame. Infatti, quando uno non attiva è più probabile che finiscono per rosicchiare cose su base regolare. Se si tende ad avere voglie di zucchero uscire per una passeggiata, coinvolgere in qualche attività, giocare o fare qualsiasi altra cosa per trasformare il cervello lontano da zuccheri e toro.; Dare-in: Completamente astensione dai dolci non sarebbe una buona idea. E 'sempre bene avere un po' dolce di tanto in tanto. Questo non aggiunge un pneumatico in più sulla pancia né sparare i livelli di zucchero. Infatti i diabetici possono avere anche i dolci regolari di tanto in tanto per soddisfare le papille gustative. Ma assicurarsi di rimanere all'interno limits.Diabetic o non troppo di zucchero non è buono. Godetevi la stagione delle feste con i vostri dolci preferiti, ma fare in modo di controllare l'assunzione. E 'solo che può controllare le proprie voglie di zucchero e godersi le feste al meglio.