Qual è il tuo sangue Dieta Gruppo?

Visualizza PhotosMost di noi in realtà non hanno un indizio su quale dieta funzionerà per noi. Quindi, perché non dipendere da qualcosa che è insito in ognuno di noi, come il nostro gruppo sanguigno? Potrebbe essere l'elemento strutturale del nostro corpo che influenza i nostri bisogni nutrizionali? La dieta del gruppo sanguigno suggerisce certamente così. Questa dieta è stato portato all'attenzione del pubblico dal Dr Peter D'Adamo che pratica naturopatia. Da allora, questa dieta ha grandi testimonial come l'attore inglese, Kate Winslet.Based sul gruppo sanguigno, qui ci sono alcuni alimenti che sono raccomandati per includere nella vostra dieta diet.Blood Gruppo O: vegani Spiacenti, ma il sangue O dieta gruppo favorisce non vegetariani. In realtà, si tratta di una dieta che funziona per i mangiatori di carne hard core. Questo perché la vostra principale fonte di proteine ​​deve essere carne rossa; anche questo deve venire da animali erba mangiare come capra o di mucca (più acidi grassi omega 3). Si può integrare con il pollame (pollo e uova), ma la carne rossa è essenziale. Tutti i tipi di verdure sono buone per voi. Ridurre lo zucchero e dolci perché il metabolismo dei grassi è davvero slow.Blood gruppo A Dieta: nessuna dieta funzionerà miracoli per voi, se non ridurre i livelli di stress. Non importa come magro le abitudini alimentari di un gruppo sanguigno Una persona è, alti livelli di stress interferisce con il loro tasso di metabolismo. Quindi, è necessario ridurre le carni come carne di montone o manzo che aumentano i livelli di colesterolo. Pesce, in particolare pesce di mare è un bene per voi. Procuratevi pieno di proteine ​​da legumi come fagioli, fagioli black eyed etc.Blood B Dieta Gruppo: Anche se questo gruppo sanguigno non è né il donatore universale, né il ricevente universale, è abbastanza universale in termini di cibo che comprende. Si può mangiare quasi nulla perché si appartiene a un gruppo sanguigno raro che digerisce quasi tutto con la stessa efficienza. La parte migliore è che non si dispone di intolleranza al lattosio, come gli altri 2 gruppi sanguigni. Quindi, se sei un vegetariano, è possibile utilizzare il latte ei prodotti lattiero-caseari come fonte alternativa di proteine. Ma, si dovrebbe ridurre legumi e pollame, perché non vanno troppo bene con il tuo sangue group.Blood Gruppo AB Dieta: Purtroppo, si ottiene migliori e le peggiori abitudini alimentari sia di A e B gruppi sanguigni. Si dovrà escludere carne rossa e latticini (ricotta o formaggio farà meglio di latte e burro) dalla vostra dieta. Inoltre, l'assunzione di carboidrati raffinati deve essere limitato. Shift per cereali per carboidrati fibrosi. È possibile includere i prodotti di pollame e tutti i tipi di verdura nella vostra diet.Have iniziare adattare le vostre abitudini alimentari secondo il vostro gruppo sanguigno? In caso contrario, provare questi …