Se si è affetti da ritenzione idrica o pressione alta mangiare cibi diuretici può essere l'opzione migliore in quanto questi alimenti aiutano a sbarazzarsi di eccesso di acqua e altri fluidi corporei. Essi contribuiscono a lavare fuori facilmente che aiuta nella perdita di peso e la buona salute.
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I seguenti frutta e verdura di cui al presente articolo qui sotto sono la scelta ideale per fare che il corpo viene purificato correttamente e aiuta a mantenere una buona salute. Questi alimenti sono anche una grande scelta se si sta progettando per la perdita di peso e di disintossicazione il tuo corpo.
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Continua a leggere per saperne di più su questi alimenti diuretici uniche che aiutano il corpo a disintossicarsi e mantenere la pressione sanguigna si abbassa. Controlla la lista degli alimenti menzionati qui di seguito.
Sedano
Il sedano è una delle scelte migliori per gli alimenti diuretici per disintossicare il corpo. Ha un sacco di contenuto di acqua in esso che lo rende la scelta ideale per idratare il corpo e migliora anche la digestione. Si può avere come un frullato se non ti piace il sapore.
Limoni
Bere un bicchiere di succo di limone a stomaco vuoto ogni mattina aiuta a scovare le tossine. Aiuta anche per aumentare il metabolismo e aiuta a bruciare più calorie durante tutto il giorno.
cavolini di Bruxelles
Questi germogli non sono così grandi nel gusto. Ma se avete bisogno di perdere peso o disintossicazione da soli, allora è una scelta ideale in quanto ha poche calorie. Ha molti antiossidanti che aiutano a scovare le tossine dal corpo.
Cabbage
Questa vegetariano è una scelta ideale per un alimento diuretico. Ha proprietà che aiutano a combattere il cancro e malattie cardiache. Provate a perdere un pizzico di sale momento nido si cucina come il corpo tende ad abbattere il sodio immagazzinato nel corpo rendendolo diuretico.
Beets
Le barbabietole sono ricca fonte di antiossidanti. Essi sono altamente diuretica e hanno un antiossidante "betalaina", che si trova in alcuni alimenti selezionati. Optare per barbabietole fresche in quanto produce più antiossidanti che è necessario per il nostro corpo.
Succo di mirtillo
La ricerca rivela che il succo di mirtillo è l'opzione migliore per sbarazzarsi del problema UTI. Il livello di potassio nel corpo rimane lo stesso e il succo fornisce gli antiossidanti in più per aiutare il corpo a combattere contro i radicali liberi. Questo è uno dei migliori scelta di cibi diuretici per disintossicare il corpo.
cetriolo
I cetrioli sono costituiti principalmente da acqua, che lo rende un vegetale idratante. È utilizzato principalmente per la disintossicazione del corpo. Questo veggie aiuta nella perdita di peso ed evita il rischio di cancro ed è anche una buona scelta per le persone diabetiche.
Pomodori
I pomodori sono il suo miglior effetto diuretico quando viene consumato crudo. Aggiungere in una insalata o fare un frullato insieme a tutta la frutta per ottenere risultati migliori. L'antiossidante presente "licopene" in questi pomodori aiuta a combattere contro il cancro e impedisce anche diverse malattie di cuore.
Questi sono i pochi alimenti diuretici che aiutano l'organismo a disintossicarsi e aiuta anche a mantenere una buona salute. Se si dispone di lista di alimenti che possono essere condivisi sentirsi liberi di commentare nella sezione sottostante.
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