dieta drastica aiuta a perdere peso rapidamente in un breve lasso di tempo. L'obiettivo è quello di ridurre le quotidiane esigenze di apporto calorico. Questo è un metodo scomodo per perdere peso, ma dà il risultato desiderato in pochi giorni. Molti seguono questa dieta per vari motivi. Alcuni di questi motivi includono feste, appuntamenti, date, matrimoni o altri eventi speciali.
Crash diete fare miracoli se si vuole perdere peso specifico fino a una data particolare. La restrizione apporto calorico aggiunge un sacco di stress per il corpo e la mente. Crash diete sono meno efficaci per la perdita di peso a lungo termine. Qui di seguito sono alcune diverse diete per la perdita di peso che funzionano veramente in fretta. Insieme a questa dieta, è anche importante prendere integratori multi-vitaminici ogni giorno
Crash Dieta per la perdita di peso -. Conoscere la Top 10
Ecco i primi 10 diete per la perdita di peso :
1. Succo veloce Crash Diet:
Questa dieta drastica è simile alla spremitura dieta. Questa tendenza è diventata famosa dal film "Fat, Sick e quasi morto". In questa dieta, si sono solo permesso di consumare verdura e succhi di frutta per 60 giorni. Questo aiuta a perdere tonnellate di peso rapidamente. Questo è un modo sano per ridurre il peso. Questo non ha effetti collaterali negativi come farmaci perdita di peso. Questa dieta consiglia di prendere 1200-1800 calorie ogni giorno.
2. Il Master Cleanse:
Il piano di dieta drastica Master Cleanse è stato comunemente seguita da molti personaggi famosi, tra cui Janet Jackson, Robin Faretre, Gwyneth Paltrow, e Beyonce Knowles. Master Cleanse dieta è stato sviluppato nel 1940 e può aiutare a perdere 20 libbre di peso
3. Fat Loss 4 Idiots:.
Questo è anche conosciuto come "dieta Idiot Proof" e può aiutare a perdere 9 chili in soli 11 giorni. Questa dieta ha una teoria di base per spostare calorie ogni giorno
[Leggi: Le diete che funzionano davvero].
4. Zuppa di cavolo Dieta:
La dieta di cavolo o zuppa di cavolo dieta è il piano di dieta drastica più seguiti per la perdita di peso. Questo può aiutare a perdere peso 10 chili in appena una settimana. Questa dieta include solo il consumo cavolo e zuppa di cavolo. Questo purifica il sistema corpo, come il cavolo è ricco di fibre.
5. Pompelmo Dieta:
La dieta del pompelmo viene utilizzato dal 1930. Alcuni personaggi famosi come Kylie Minogue e Brooke Shields seguito questa dieta per perdere peso. Pompelmi contengono enzimi brucia grassi che aiutano a perdere peso velocemente.
6. Dieta di Hollywood:
La dieta di Hollywood può aiutare a perdere 10 libbre di peso in sole 48 ore. Per seguire questa dieta drastica per la perdita di peso, è possibile solo bere un succo di frutta speciale per 2 giorni. Questo può essere acquistato presso il negozio che ha una speciale miscela di molti succhi ed estratti botanici.
7. 7 giorni All You Can Eat Dieta:
Questa dieta non ti fanno sentire fame a tutti. Per sette giorni, si è permesso di mangiare quello che vuoi dalla lista data, ma in quantità limitata. Questa dieta può essere monotono, scontentare in termini di gusto e banale.
8. Clean Programma:
Il programma Clean è un famoso programma di dieta detox e tra le celebrità come Mariska Hargitay, Gwyneth Paltrow, e Demi Moore. Questa è la dieta più conveniente anche per la gente occupata. Questo è anche usato per il trattamento di varie malattie e disintossicazione. Colazione e cena sono sostituiti da pasti liquidi e integratori
[Leggi: includere in una dieta leggera].
9. 3-Day Diet:
La dieta di 3 giorni è molto popolare che aiuta a perdere fino a 10 chili di peso. Si può mangiare solo che è approvato nella lista per 3 giorni. Non si può deviare, sostituire o modificare il piano di dieta. Questo limita l'apporto calorico, ma è facile da seguire.
10. Brodo di pollo Dieta:
Si deve prendere "The Chicken Soup Diet" regolarmente per 7 giorni. Questo permette di avere solo la prima colazione e la zuppa di pollo. Devi mangiare tanto brodo di pollo, come si può e anche preparare nel modo che preferite.
Tutte queste diete per la perdita di peso sono molto efficaci quando seguite correttamente. Qualunque sia la dieta che si desidera seguire, è necessario prendere un consiglio al proprio medico. Sentitevi liberi di condividere i tuoi pensieri con noi quando vi capita di seguire qualsiasi dieta.
