Mi è stato presentato per la prima volta l'olio di ricino quando si avvicinava la data di scadenza del mio primo figlio. Come ogni mamma, non vedevo l'ora di incontrare il mio piccolo, quindi mi sono rivolta alla vasta saggezza di Google per trovare modi per accelerare il naturale processo di entrata in travaglio del mio corpo.
Ho trovato molti rimedi popolari per indurre il travaglio che ho provato (camminare, mangiare piccante, saltare su una palla medica, ananas, ballare, tè alle foglie di lampone e altri). Ne ho anche trovati alcuni che non ho trovato il coraggio di provare... soprattutto l'olio di ricino! (E sono felice di non averlo fatto... ti dirò perché.)
Olio di ricino (Ricinus communis ) proviene dal seme di ricino, originario dell'India. È estremamente ricco di acido ricinoleico, che si ritiene sia responsabile delle sue capacità di promozione della salute. Infatti un tempo si chiamava Palma Christe perché le sue foglie somigliavano alle mani di Cristo. È importante notare che mentre si dice che l’olio di ricino abbia benefici per la salute, il seme di ricino stesso può essere mortale. L'uso interno dell'olio di ricino può essere sicuro, ma richiede cautela.
Utilizzato nelle antiche arti curative giapponesi e in altre culture antiche, l'olio di ricino gode di una storia lunga e illustre. Uno dei più antichi testi di medicina esistenti, il Papiro Ebers, menziona che gli antichi egizi applicavano l'olio di ricino per via topica già nel 1550 a.C.
Sebbene sia considerato "generalmente considerato sicuro" dalla FDA e fino a un cucchiaio al giorno sia considerato approvato per uso interno, in alcune persone può causare gravi disturbi digestivi. Non sono un medico e non ne gioco su Internet, quindi parla con il tuo prima di usare olio di ricino o qualsiasi altra cosa internamente.
L'olio di ricino viene talvolta utilizzato internamente per indurre il travaglio, ma le ricerche disponibili dubitano della sua utilità. Infatti, preso internamente può causare una violenta diarrea (l'idea è che questo stimolerà anche le contrazioni uterine).
Ho scelto di non provarlo e non lo suggerirei poiché ci sono prove che possa aumentare la possibilità che il bambino trasmetta meconio prima della nascita. A volte viene anche usato per ridurre la stitichezza (sempre con la diarrea violenta).
Lo preferisco di gran lunga per uso esterno e personalmente non lo userei internamente. È uno dei due oli che utilizzo nella mia routine quotidiana di pulizia dell'olio, che ha migliorato notevolmente la mia pelle.
Per sostenere il mio corpo quando ho scoperto la mia mutazione MTHFR, ho deciso di provare un altro modo di utilizzare l'olio di ricino:gli impacchi di olio di ricino!
L'idea è quella di tenere l'olio di ricino su un pezzo di stoffa sulla pelle per almeno un'ora con una fonte di calore per stimolare la funzionalità linfatica ed epatica. A differenza di alcuni metodi "disintossicanti", non si dice che abbia effetti collaterali negativi e ci sono molti resoconti di persone che hanno notato un sonno immediatamente migliore, più energia e la scomparsa dei sintomi della pelle.
NOTA:anche per uso esterno, consiglierei un medico o un naturopata per assicurarmi che questo rimedio naturale sia adatto a te. Non deve essere utilizzato in caso di gravidanza o alle prese con una condizione medica. Inoltre provo qualsiasi nuovo olio (o qualsiasi sostanza) su una piccola parte del mio braccio prima di usarlo su un'area più ampia del corpo.
Il bello di un impacco all'olio di ricino è che puoi posizionarlo dove sono necessari i benefici:
Gli impacchi di olio di ricino sfruttano i benefici antinfiammatori e linfostimolanti dell'olio di ricino ma consentono un uso esterno più sicuro. Da uno studio del 1999:
Con un periodo di terapia minimo di 2 ore, questo studio ha rilevato che gli impacchi di olio di ricino hanno prodotto un aumento temporaneo "significativo" del numero di cellule T-11 che sono aumentate nell'arco di 7 ore dopo il trattamento per poi tornare a livelli normali entro 24 ore dopo.
L’aumento delle cellule T-11 rappresenta un aumento generale dello stato di difesa specifica dell’organismo. I linfociti difendono attivamente la salute del corpo formando anticorpi contro gli agenti patogeni e le loro tossine. I linfociti a cellule T provengono dal midollo osseo e dalla ghiandola del timo come piccoli linfociti che identificano e uccidono virus, funghi, batteri e cellule tumorali. I linfociti delle cellule T-11 forniscono una capacità anticorpale fondamentale per mantenere forte il sistema di difesa specifico.
In breve, si dice che gli impacchi all'olio di ricino aiutino a disintossicare il fegato in modo naturale, sostengano la salute dell'utero e delle ovaie, migliorino la circolazione linfatica e riducano l'infiammazione.
Non esistono studi conclusivi sull’uso esterno degli impacchi di olio di ricino (anche se ce ne sono alcuni preliminari), ma c’è una lunga storia di uso tradizionale in molte culture. Esistono prove che possa avere un effetto soppressivo sui tumori e un effetto positivo sull'artrite se usato esternamente.
Gli impacchi all'olio di ricino offrono anche un momento di tranquillo relax, che porta con sé una serie di benefici per la salute!
Gli impacchi di olio di ricino sono semplici da fare a casa. Mi piacciono perché richiedono che io stia fermo e rilassato per almeno un'ora. Non è sempre facile da realizzare! Possono essere disordinati, ma con un'adeguata preparazione non lo sono.
Puoi anche acquistare un kit completo di olio di ricino invece di assemblare tutti gli articoli seguenti. Vedi la fine di questo post per quelli che ho provato e che mi piacciono.
NOTA :Consiglio vivamente di preparare con cura l'area in cui farai l'impacco di olio di ricino per evitare confusione. Prova a usare una vecchia tenda da doccia, coperta con un lenzuolo sotto per assicurarti che non si macchi nulla. Non devo lavare spesso il lenzuolo, mi basta piegarlo e riporlo nel mobiletto del bagno per il prossimo utilizzo.
Puoi acquistare kit di olio di ricino completi di flanella di cotone e una confezione avvolgente che non disordina e che elimina la necessità della pellicola trasparente.
L'olio di ricino è utile da avere in casa anche per altri usi. È ricco di acidi grassi e contiene proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che possono apportare benefici al corpo in molti modi. Utilizzare l'olio di ricino esternamente per:
Per ottenere i migliori risultati, applica impacchi di olio di ricino per 60-90 minuti non appena iniziano i problemi. Fatelo circa 3 volte a settimana per un periodo di 3 settimane. Consultare un medico per escludere cause più gravi.
Questo articolo è stato sottoposto a revisione medica da parte della dottoressa Madiha Saeed, un medico di famiglia certificato. Come sempre, questo non è un consiglio medico personale e ti consigliamo di parlare con il tuo medico.
Hai mai usato l'olio di ricino? Presto condividerò alcuni dei miei altri usi preferiti, ma per favore condividi i tuoi qui sotto!
