Come per la disintossicazione senza sentirsi Sick

Anche se tutti noi vogliamo di disintossicazione di tanto in tanto per sbarazzarsi delle tossine nel corpo, non è una cosa facile da fare. Perché? Beh, nessuno ci dice come disintossicazione senza sentirsi male. Quando abbiamo rinunciare a qualsiasi dipendenza, se si tratta di zucchero o di alcol, non è facile passare attraverso il dolore dei sintomi di astinenza

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Il tuo obiettivo è quello di aumentare l'immunità o eliminare le tossine. Ma tutti i programmi di disintossicazione ci mostrano una serie di regole da seguire ma nessuno di loro ci dicono come per far fronte con quella fase a disagio dei sintomi di astinenza. La sfida è quella di superare la fase in cui abbiamo tempo per tornare a quei dipendenze.

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In realtà, tutti i programmi di disintossicazione falliscono solo perché non possono aiutarci ad affrontare il vuoto che proviamo quando abbiamo rinunciare a nulla. Se è davvero facile da ottenere attraverso tale fase, tutti noi sarebbe disintossicato su base giornaliera. In questo post, cerchiamo di discutere su come disintossicazione senza sentirsi male.

trattare con Zucchero Primo

Lo zucchero potrebbe dare un elevato istante, ma è coinvolgente. Quando si disintossicazione, rinunciando a fonti di zucchero è la sfida principale, come si potrebbe sentire depressi quando ci si priva della assunzione di zucchero normale. Mangiare un frutto, ma non toccare altre fonti di zucchero durante la disintossicazione.

affrontare la secchezza

Se sei un alcolizzato prima di disintossicazione, allora si potrebbe sentire che il sistema sia secchi. Questo è l'effetto di disidratazione. Se si può tagliare per una birra, bere tanto di acqua possibile. Non si sente frustrato.

affrontare il inattività

Iniziare a muoversi quando si è in disintossicazione. Quando ci si siede o il sonno, il tuo desiderio può calciare in o la vostra frustrazione può raggiungere picchi. Vai a fare una passeggiata o una corsa. Questo aiuta durante la disintossicazione, come si potrebbe ottenere quel corridore alto che potrebbero compensare l'alto che si ottiene attraverso le dipendenze.

affrontare la insonnia

dormire se hai sonno. Non fanno così anche aspettare un solo minuto come il sonno aumenta le difese immunitarie e rilassa il sistema. In realtà, il relax è ciò che rende la fase di disintossicazione di successo.

affrontare le carenze

Bere molti succhi verdi come possibile durante il programma di disintossicazione come quella avrebbe fornito abbastanza nutrizione per il vostro corpo quando si è sentirsi frustrato. Quando il vostro corpo ottiene abbastanza di che cosa ha bisogno, si potrebbe smettere di desiderio per ciò che vuole!

affrontare il vuoto

Quando si dà a qualsiasi dipendenza, la vita si sente vuoto per un po '. Anche se è temporanea, è difficile far fronte a tale situazione. Cosa fare in tale fase? Beh, fare l'amore. Godere del tempo di qualità con il vostro coniuge. Questo è il modo migliore per gestire la sua frustrazione di disintossicazione.

raggiungere uno stato in cui non c'è bisogno di affrontare qualsiasi cosa

Se si seguono tutti i passaggi di cui sopra, si potrebbe attraversare con successo la fase di frustrazione che è il risultato del programma di disintossicazione. Questo è quando si raggiunge uno stato d'animo in cui si sta bene senza i vostri sostanze stupefacenti e l'assunzione di zucchero!