Super 6 Anti Aging Alimenti per sembrare più giovane e vivere più a lungo
Visualizza PhotosWith solo un po 'di trucco e cura della pelle normale, non è possibile guardare i giovani per sempre. Anche se non c'è alcun rimedio per guardare i giovani per sempre, è sicuramente facile da guardare apt e sano per l'età. Nutrizione che ha bisogno di essere una parte della vostra dieta quotidiana può aiutare a ottenere questa soluzione magica. Date un'occhiata alla lista anti cibo invecchiamento e la dieta a guardare giovane e bella come l'esempio in piedi “ Aishwarya Rai "Lista di anti invecchiamento dieta alimentare -
- Lemon –. Niente può battere gli agrumi, quando si tratta di vitamina C e antiossidanti. limone purifica il corpo interno, unclogs il grasso e brucia le calorie. si cancella le tossine e rende la pelle appare chiara e luminosa. l'aggiunta di qualche goccia di limone per l'acqua calda e bere volontà due volte al giorno mantenere la salute così come ti fanno sembrare giovane
- verdure a foglia verde, carote e cetrioli –.. Verdi sono grandi tonici per le malattie relative al cuore, sistema respiratorio e del sistema di digestione Le carote e cetrioli ricchi di vitamine reidratare il corpo e gradualmente porta bagliore Carote portare la vita ai vostri occhi e mantenerlo privo di stress
- bacche, meloni, mele e avocado –... Gli antiossidanti svolgono un ruolo importante nel mantenere il corpo Avocado agire come creme idratanti, bacche di prevenire i danni dovuta a causa di invecchiamento e le mele disintossicare così come Reidratare.
- noci, mandorle e semi di girasole – Le noci secche e semi agiscono come ingrassatori corpo. Mangiare un dado o alcuni semi fornirà un buon grasso alle cellule della pelle. La vitamina E nei semi portare la luce, aiuta a tonificare e dare flessibilità al corpo.
- Tè Verde – Un altro antiossidante dà energia, rinfresca la mente e brucia grasso cattivo. E 'grande anti invecchiamento cibo per la longevità e la vita sana
- Acqua &ndash.; L'acqua è una parte della dieta anti invecchiamento per buona benessere interna ed esterna. Bere almeno 6-8 bicchieri di acqua in grado di sciacquare il corpo e mantiene sano per sempre
Nota:. Quanto più si mangia alimenti fritti, cotti alla griglia e, più la vostra pelle viene invecchiato. Nella parte orientale del globo, la gente ci preferisce mangiare anti invecchiamento cibo crudo che cotto in quanto ritengono che l'alimentazione viene svuotato con la cucina e la loro convinzione è anche scientificamente provato. Le persone appartenenti al Asia Orientale sono dimostrati a vivere più a lungo e sembrare più giovane.
