I ricercatori dicono che mangiare un cucchiaino di zucchero prima di assumere una attività intensa come la corsa può aiutare sbarazzarsi di stanchezza. Per lo più, questo aiuta maratoneti eseguono per ore senza sosta.
Quindi, come sbarazzarsi di fatica prima di iniziare un'attività frenetica? Aggiungere un cucchiaio di zucchero per la vostra bottiglia d'acqua e bere un po 'd'acqua da esso prima che il compito fisica
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In effetti, alcuni ricercatori dicono che questo può fare una grande differenza nel vincere una maratona. In primo luogo, la sensazione di stanchezza di una lunga corridore distanza può essere prevenuto in questo modo.
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