Durante l'estate, tutti vogliono bere alcuni succhi di frutta rinfrescanti e salutari che riducono il calore del corpo e mantenere la pelle fresca durante la stagione calda. Pudina o succo di menta è una delle bevande più comuni e sani estate. E 'molto gustoso e facile da preparare pure. Le foglie di menta verde sono mescolati con spezie come chaat masala, semi di cumino in polvere e sale o zucchero. Avendo succo pudina è sano come le foglie hanno una serie di benefici per la salute che lo rendono una bevanda ideale di estate.
Ad esempio, il succo di pudina è una delle bevande estive di raffreddamento che riduce il calore del corpo. Le foglie di menta sono anche buoni per aiutare la digestione. Durante l'estate, se si soffre di problemi digestivi da, bere un bicchiere di succo di foglie di menta per lenire i muscoli dello stomaco e la digestione pure. Ecco alcuni dei benefici per la salute di avere succo pudina.
SANO E NUTRIENTE SUMMER SUCCO
Mint è disponibile in molte varietà come applemint, horsemint, orangemint, pineapplemint, menta piperita, menta per citarne alcuni, menta piperita e menta di essere quelli più utilizzati. L'erba è una delle foglie rinfrescanti e freschi che agisce come una bocca deodorante naturale. Durante le estati, Pudina o foglie di menta sono molto comunemente consumati a causa dei suoi effetti di raffreddamento.
Benefici per la salute di avere Pudina succo:
Riduce Body Heat
Questo è uno dei principali vantaggi di bere questa bevanda estate sano. Pudina fornisce effetto di raffreddamento che riduce il calore del corpo. Bere succo pudina ti protegge regolarmente dal sole ictus.
aiuta la digestione
Foglie di menta sono caricati con antiossidanti e fitonutrienti che forniscono sollievo ai muscoli dello stomaco e anche aiutare nella digestione.
mantiene
idrata
succo Pudina beneficio per la salute durante l'estate mentre si raffredda il corpo e si mantiene idratata. Questo impedisce un sacco di problemi estivi, come la disidratazione e colpi di calore.
salute orale
Foglie di menta sono uno dei deodoranti bocca naturali che combatte un sacco di problemi di salute orale, come l'odore di bocca, carie , i denti ingialliti per citarne alcuni. Le proprietà anti-batteriche e anti-infiammatori in menta fornire sollievo dalle infezioni orali.
allevia la tosse
Il mentolo in menta apre il passaggio nasale e facilita la respirazione. Preferisco l'aggiunta di menta schiacciata lascia nel succo pudina in modo che li si può masticare e ottenere alleviare da tosse e catarro.
Combatte lo stress
L'aroma forte, il sapore e gli antiossidanti in foglie di menta rendono un bevanda sana per combattere lo stress e sentirsi rilassato.
Beats malattia di mattina
Avere un bicchiere di succo fresco pudina al mattino è grande per le donne in gravidanza. Il sapore di mentolo e l'aroma battere la malattia di mattina.
aumenta l'immunità
Le foglie verdi sono ricchi di vitamine come la C, D, E, calcio, fosforo, e piccole quantità di vitamine del complesso B, che aumenta immunità e mantenere l'infiammazione via.
