6 Gli alimenti che peggiorano Mal di testa

Le emicranie sono terribili! E 'comune per tutti questi giorni. La maggior parte di noi soffrono di mal di testa costante di tutti i giorni. Ci sono alcuni alimenti che possono peggiorare il mal di testa. Noi amiamo cioccolatini e caffè. Ma, siete a conoscenza del fatto che si tratta di una delle cose che contribuisce a mal di testa? Consumano grandi quantità potrebbe essere dannoso per la salute.

7 Bevande per alleviare mal di testa

è necessario conoscere i cibi che siete sensibili al e dovrebbe prendere cura di evitare loro di prevenire l'insorgenza o peggioramento del mal di testa. Alcune persone sono sensibili alla caffeina, mentre altri sono sensibili ai cioccolatini e gelati. Nell'articolo di oggi, noi di Boldsky condiviso alcuni dei cibi che si dovrebbe evitare di mangiare se si ha mal di testa tutti i giorni. Date un'occhiata.

Banane

Le banane sono ampiamente consumati in tutto il mondo. È imballato con un sacco di sostanze nutritive e vitamine. La gente di solito preferiscono mangiare banane per la prima colazione. Ma si dovrebbe evitare di mangiare questo frutto se avete mal di testa. Le banane contengono un composto, tiramina, che è legata al mal di testa ed emicranie. Questo composto è probabile innescare e peggiorare il mal di testa.

Caffè

tutto il caffè amore per le sue proprietà rinfrescanti. Si mantiene vigile e riduce l'affaticamento. Se si consumano più di 200 mg di caffè di tutti i giorni si può diventare dipendenti ad esso. Tale dipendenza può portare al ritiro della caffeina che provoca la privazione del sonno e mal di testa.

Ice Cream

Vi piace il gelato? cibi freddi come i gelati possono scatenare il mal di testa! Secondo una ricerca, le persone spesso esperienza mal di testa dopo aver mangiato un gelato.

Dark Chocolate

Il cioccolato fondente può innescare il mal di testa. Esso contiene significative quantità di caffeina che aumenta emicrania.

vino rosso
consumo di alcol

è associato a disidratazione, che è uno dei motivi per il mal di testa. Il vino rosso contiene tiramina e tannini che è responsabile per il mal di testa.

formaggio

formaggio contengono anche tiramina, che è noto per provocare mal di testa. Più vecchio del formaggio, maggiore è il rischio di mal di testa.

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