Secondo la ricerca consumare troppo di cibi acidi causerà danno i reni. Inoltre, aiuta anche a sviluppare improvvisamente il diabete. Pertanto, il controllo dei cibi acidi si consumano è il migliore.
Ci sono alcuni alimenti che contengono molti acidi che sono dannosi per il corpo nel lungo periodo. Gli alimenti come mais, lenticchie e le olive, pane bianco, alcuni frutti a guscio, gli oli sono alcuni che sono ricchi di acido.
Mantenendo questi alimenti vi aiuterà a vivere a lungo in modo più sano. Se siete abituati ad aggiungere questi alimenti nella vostra dieta, è meglio tagliare lentamente verso il basso su di loro nel corso del tempo, sostituendolo con qualcosa di meglio e molto più sano. Qui ci sono alcuni degli alimenti acidi dello stomaco per evitare, dare un'occhiata a questi alimenti che si dovrebbe evitare. Questi cibi ad alto contenuto di acido nella lista non contenere proteine troppo e hanno meno quantità di nutrienti che non aiuteranno la vostra immunità.
Lenticchie
Consumare solo una piccola quantità di lenticchie in un giorno per giorno in quanto può influenzare il fegato nel tempo. Le lenticchie hanno una certa percentuale di acido che se consumato tutti i giorni ti fa sentire gassosa.
Olive
Le olive quando imbevuta di aceto sono il peggio mangiare quanto contiene un sacco di acido. Non consumare le olive, che sono impregnati per un lungo periodo di tempo.
Corn
Corn se bollita ha un sacco di acido che non è buono per il rivestimento dello stomaco. Corn quando fritto ha una percentuale minore in confronto.
Mirtilli
I mirtilli quando in scatola contiene un sacco di acido a causa dei conservanti e dolcificanti artificiali. Il consumo naturalmente è più sicuro per il corpo.
Cranberries
Cranberries troppo non sono una buona opzione per voi a consumare se in scatola. Consumare mirtilli solo il modo in cui è, se avete bisogno di una spinta naturale al vostro corpo.
forno food
prodotti da forno contiene un sacco di acido che non è buono per lo stomaco. prodotti da forno ingrediente principale è la farina. Questo ingrediente è meno nutriente, che a sua volta crea acido nello stomaco.
Latte
Il latte ha un livello di acido di pH 6,4, che è per questo che lo rende alla lista degli alimenti acidi dello stomaco per evitare su base giornaliera. Latte in polvere contiene più acido rispetto al latte vaccino.
Yogurt
Lo yogurt ha anche un livello di Ph 6. Questo stomaco cibo acido deve essere consumato insieme ad un altro ingrediente e non da solo. Quando si consumano yogurt da solo ti fa sentire gassosa.
Noci
Uno dei cibi acidi dello stomaco per evitare è noci. Anche se questi dadi sono buone per il cervello, d'altra parte produce un acido nello stomaco che fa sentire soffocante /gassosa.
olio di arachidi
Dai molti oli disponibili sul mercato utilizzando olio di arachidi ad un limite è la migliore considerando che è uno degli alimenti acidi dello stomaco per evitare.
anacardio olio
olio di anacardi ha una percentuale di pH 5.4 che non è buono per il vostro corpo . Sostituire questo cibo acido con qualcosa di più semplice come l'olio d'oliva.
Olio di sesamo
Sesame produce calore nel corpo insieme ad altri acidi, quindi mescolare con un altro olio è considerato migliore per voi a consumare.
