Le cose che influenzano il Metabolism

Il tuo corpo è vivo a causa di alcuni processi chimici che fanno parte del metabolismo del corpo. Sì, il ritmo del vostro metabolismo ha la sua voce in capitolo il peso del corpo. Come? Ebbene, l'energia che viene bruciato in un dato punto del tempo dipende da come lento o quanto velocemente il vostro metabolismo è.

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Cosa rallenta il metabolismo? Ci sono alcuni fattori dietro di esso. Una volta che sai le cose che rallentano il metabolismo, è possibile controllare e, quindi, controllare il peso.

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Naturalmente, ci sono molti altri fattori che possono entrare in gioco quando si tratta di influenzare il vostro corpo weight.In questo post, cerchiamo di discutere circa le cose che influenzano il metabolismo.

le tossine

i rapporti recenti suggeriscono che alcune sostanze chimiche che sono presenti nei pesticidi e conservanti possono anche rallentare il metabolismo.

irregolare mangiare comportamenti

a parte ciò che si mangia, quando si mangia è importante. Se avete l'abitudine di mangiare ogni volta che vuoi, quindi provare attenersi ad intervalli regolari dei pasti per una migliore attività metabolica.

Periodi

In alcune donne, troppo di perdita di sangue durante i periodi possono anche rallentare il metabolismo.

Disturbed Bio-Clock

Quando i ritmi circadiani sono disturbati, il metabolismo può rallentare per un po 'come il vostro orologio biologico influenza il metabolismo.

disidratazione

Anche la disidratazione può talvolta rallenta il metabolismo fino a un certo punto.

dormire

sonno insufficiente può indirettamente influenzare il metabolismo. La qualità del sonno è importante per la salute globale.

sedentario Stili di vita

Troppo di seduta e molto poco movimento può rallentare il metabolismo e aumenta l'accumulo di grasso.

Starving

Saltare i pasti o fame te non è una buona cosa in quanto rallenta il metabolismo e aumenta l'accumulo di grasso a poco a poco.

Età

Con l'avanzare dell'età, a causa dei cambiamenti ormonali come così come la perdita muscolare, il metabolismo può rallentare.

clima

Sì, anche il clima può rallentare o accelerare il metabolismo. Quando il corpo si sforza un po 'di adattarsi all'ambiente circostante, il metabolismo accelera up.Buy migliore assicurazione sanitaria piani