Sole è una stella gialla. Si trova al centro del sistema solare. È il più grande oggetto e contiene circa il 98 percento della massa totale del sistema solare. Il sole sembra essere stato attivo per 4,6 miliardi di anni e ha abbastanza carburante per andare avanti per altri cinque miliardi di anni o giù di lì. La nostra terra è il terzo più vicino al sole dopo Mercurio e Venere.
I tre tipi di radiazione solare ultravioletta includono, visibile e raggi infrarossi. Sun offre molti benefici per la salute per gli esseri umani. È necessario conoscere i benefici per la salute della luce solare. radiazione UV è una fonte di vitamina D e ha l'umore migliorando effetti. radiazioni UV possono essere utilizzati per purificare l'acqua per uso umano.
Molte malattie della pelle come la psoriasi infezioni fungine e può essere curata con radiazioni solari. La luce solare è anche un bene per curare la vitiligine, una condizione che porta alla depigmentazione della pelle.
calore del sole dà sollievo ai dolori articolari. Sun è anche utile per i pazienti che soffrono di malattie cardiache, asma, cancro e l'ipertensione. L'aumento del rischio di queste malattie è dovuto alla mancanza di esposizione al sole.
Come sole è una fonte di vitamina D, che aiuta a curare la sclerosi, allergie, asma, infezioni, debolezza muscolare e la depressione. Le radiazioni UV del sole aiutano anche a uccidere i germi. Aumenta anche il sistema immunitario. Sun è anche un bene per i denti e le ossa in quanto aiuta l'organismo a produrre vitamina D.
Se volete sapere come è sole utile per noi, a leggere.
Cure malattie della pelle
L'esposizione al sole per circa quattro settimane in grado di curare le malattie della pelle come la psoriasi. Questo è uno degli importanti benefici per la salute della luce solare.
Mood ascensore
Una ricerca ha dimostrato che andare in una giornata di sole rilassa mente e allevia lo stress. Quindi, questo è uno dei benefici per la salute essenziali della luce solare.
Per la salute del cuore
Sun aiuta ad abbassare la pressione arteriosa alta. Si riduce anche il livello di colesterolo in eccesso e migliora la salute del cuore. Seduto in sole per qualche ora è un buon esercizio cardiaco.
previene il cancro
I benefici del sole sono immense. Aiuta a prevenire al seno, al colon e alla prostata. Inoltre, migliora la circolazione sanguigna e uccide le cellule tumorali che producono. Tuttavia, oltre l'esposizione al sole può portare al cancro della pelle.
Aumenta il sistema immunitario
Il nostro sistema immunitario ci aiuta a combattere le malattie infettive. Sun potenzia il nostro sistema immunitario aumentando numero di globuli bianchi e gammaglobuline, entrambi i quali sono importanti per combattere le infezioni. In questo modo, il nostro corpo è protetto da varie infezioni virali e batteriche.
Aiuta a dormire meglio
Ogni volta che la luce del sole colpisce i nostri occhi, un segnale va al cervello attraverso nervo ottico. Questo aumenta la produzione di una sostanza chimica chiamata melatonina. Questo, se presenti in quantità adeguata, aiuta a dormire bene la notte.
Pulisce il corpo e la pelle sana
Quando camminiamo al sole per qualche ora, il nostro corpo suda molto e la necessità di acqua aumenta nel nostro corpo. Il risultato è che si finisce per bere più acqua di quello che in realtà si perde attraverso il sudore. L'acqua che beviamo è escreto come urina e con essa le tossine dal nostro corpo. Inoltre, sudorazione può anche purificare i pori della pelle e renderla sana.
Impedisce la sclerosi multipla
La luce del sole previene l'indurimento o irrigidimento dei tessuti del corpo che può portare ad aterosclerosi. Se i vasi sanguigni sono rigide, il flusso di sangue agli organi vitali del corpo diminuisce e che può portare a molte complicazioni come l'infarto. Sun rilassa i tessuti del corpo e previene la sclerosi multipla. Questo è uno dei principali vantaggi del sole.
Sun aiuta a rimanere
energica
Una ragione di ciò è che il sole aumenta la capacità dei globuli rossi di trasportare ossigeno al corpo e questo mantiene noi attiva. Questo è uno degli importanti benefici per la salute della luce solare.
impedisce l'infezione fungina
Le radiazioni solari efficaci possono contribuire a ridurre le infezioni fungine della pelle, uccidendo le muffe che crescono in un ambiente umido.
Abbassa il colesterolo livello
Come è sole utile per noi? La vitamina D, prodotta attraverso l'esposizione al sole, consuma l'eccesso di colesterolo presente nel sangue e lo converte in utili steroidi e ormoni sessuali
Previene la perdita di memoria (demenza) e l'invecchiamento del cervello:.
La luce del sole stimola varie sostanze chimiche che aiutano a mantenere la salute del cervello. Questo è uno dei più importanti benefici per la salute della luce solare.
migliora la crescita e l'altezza dei bambini
La ricerca ha dimostrato che, se i bambini sono esposti alla luce solare in primi mesi della loro nascita, sarà considerevolmente aiutarli a raggiungere un altezza e corpo migliore.
