Visualizza Photoshow molti di voi prendere docce fredde regolari? Per quelli provenienti da climi più freddi un brivido corre lungo la schiena al solo pensiero di esso. Ma ben pochi sono consapevoli dei benefici per la salute di una doccia fredda. Idroterapia era molto popolare nei giorni precedenti fino a quando i medici sono diventati più dipendenti da farmaci per curare le malattie. Anche Charles Darwin propagato la terapia di acqua fredda. Ora è utilizzato per le cure termali in tutto il mondo.
Un regolare doccia di acqua fredda in grado di curare molte malattie, aumentando il flusso di sangue e rafforzare il nostro sistema immunitario. Un vasto numero di persone preferisce docce fredde per un bagno caldo di lusso in quanto dà sollievo dallo stress e depressione. Il suo tempo per sbloccare i misteri dietro benefici doccia fredda.
Migliora sangue circola- Il primo vantaggio di una doccia fredda è che migliora la nostra circolazione sanguigna. Essa provoca sangue per correre alla pelle e quindi attiva la circolazione del sangue che è molto importante per una buona salute cardiovascolare. Una doccia con acqua fredda stimola il sistema circolatorio che si guarda giovane e fresco.
allevia la depressione e Stress Come dimostrato dalla ricerca presso il Dipartimento di Radioterapia Oncologica presso la Virginia Commonwealth University School of Medicine, una doccia di acqua fredda stimola macchia blu del cervello, che è la prima fonte di noadrenaline. Noadrenaline è una sostanza chimica che aiuta a mitigare la depressione negli esseri umani. Così ottenere una doccia fredda ogni volta stressati o depresso e ottenere sollievo da esso senza pagare per le medicine per curarla.
Spinte immunità Ricerche dimostrano che un idroterapia regolare con acqua fredda ha visto un aumento significativo del numero di lotta contro la malattia globuli bianchi (WBC) nel nostro corpo. Tale terapia acqua aumenta il nostro sistema immunitario aumentando il tasso metabolico che a sua volta porta ad un aumento della produzione di WBC nel nostro corpo.
mantiene la pelle e l'acqua dei capelli sani-fredda disintossica sostanze chimiche nocive fuori della nostra pelle. Si tratta di un fatto ben noto che l'acqua calda apre le cuticole e pori mentre l'acqua fredda fa esattamente l'opposto. Se i nostri cuticole e pori sono chiusi, allora non vi è quasi nessun accumulo di sporco in loro. Si rende così la nostra pelle più pulita e brufolo gratuito. Un bagno di capelli di acqua fredda non solo rendere il nostro look capelli più lucidi, ma impedisce anche la caduta dei capelli e forfora in quanto chiude le cuticole nel nostro cuoio capelluto.
Migliora Fertility- Una doccia regolare con acqua fredda aiuta nella regolazione del sistema endocrino e promuove la secrezione ormonale. Una doccia di acqua calda aumenta la temperatura dei testicoli che porta ad una diminuzione del numero di spermatozoi. Da qui gli uomini non dovrebbero mai andare per doccia calda in continuo per un paio di giorni. Può servire come un metodo contraccettivo efficace per loro.
Una terapia di acqua fredda è tonificante ed energizzante. Rinfresca sia il nostro corpo e l'anima. Si dovrebbe andare per esplorare i benefici di una doccia fredda.
