14 Segni di Dehydration

Quali sono i segni di disidratazione. Come si verifica la disidratazione? Ebbene, la maggior parte di noi sa il fatto che il corpo è composto di 70 percento di acqua. Inoltre, il tuo corpo ha bisogno di acqua, al fine di portare avanti le sue attività ad intervalli regolari. Quando abbastanza acqua non viene fornito, la disidratazione si verifica. Quando si disidratano il corpo per lunghi periodi di tempo, alcuni cambiamenti si verificano nel corpo e alcuni di essi possono anche essere in pericolo di vita.

5 semplici modi per trattare disidratazione Mentre Viaggiare

Questo è il motivo per cui si consiglia di fornire il vostro corpo con abbastanza acqua. In realtà, la temperatura corporea è regolata grazie all'acqua. La maggior parte di noi hanno imparato che dobbiamo fornire almeno 6-8 bicchieri di acqua al corpo, al fine di rimanere in buona salute. Quando ignoriamo le esigenze del corpo, verificano alcune modifiche e non sono altro che segni di disidratazione. In questo articolo, cerchiamo di discutere su di loro in dettaglio.

Fatica

Questo è uno dei primi segni di disidratazione negli adulti. Quando si è disidratati, si tende a sperimentare la fatica. Questo è il modo in cui il corpo comunica che siete disidratati.

colore delle urine

Quando si è disidratati, si noterà che il colore di le modifiche delle urine. A volte, il corpo può anche mettere in pausa la produzione di urina per un po 'se il tuo corpo è completamente disidratato. Il colore diventa più scuro.

costipazione

Questo è uno dei primi segni di disidratazione. Le feci tende a diventare troppo duro e questo è come si tende a sperimentare la stitichezza quando si è disidratato.

No Tears

I tuoi occhi tendono per ottenere asciutto quando si è disidratati. I suoi occhi non hanno lubrificazione a causa della mancanza di acqua a sufficienza nel vostro corpo. In una situazione del genere, non si può nemmeno piangere.

Palpitazioni

Il tuo cuore batte modelli disturbato un po 'quando si è disidratati . La mancanza di acqua nel corpo può innescare tali cambiamenti troppo.

Calore

La temperatura corporea può salire un po 'e si tende a sudare. Dopo la sudorazione per pochi minuti, il corpo può corto di acqua e questo aumenta la temperatura del corpo.

pelle elasticità

La pelle tende a perdere la sua elasticità quando si è disidratato. È necessario assicurarsi che si beve acqua a sufficienza anche per mantenere la pelle sana.

Crampi muscolari

Quello che molti non sanno è il fatto che crampi muscolari possono verificarsi anche a causa di disidratazione. Se il vostro corpo manca di acqua, questo può verificarsi.

La secchezza della bocca

Quando si ha sete e non si beve l'acqua, la bocca sarà naturalmente andare a secco. Così, secchezza della bocca è uno dei primi segni di disidratazione.

Vertigini

Vertigini è anche un altro segno di disidratazione. Si può avere un basso livello di BP quando il vostro corpo desidera ardentemente per l'acqua.

Il vomito

Il vomito può portare a disidratazione e, a volte, la disidratazione può causare a vomito.

eccessiva minzione

si tende a urinare di più quando si è disidratati. Anche se questo può accadere a causa di vari motivi, anche la disidratazione può causare questo.

Kidney fallimento

I reni dovrà affrontare momento difficile quando il tuo corpo manca l'acqua. A volte, non saranno in grado di svolgere bene e questo potrebbe portare al fallimento.

Coma

Se la disidratazione non viene gestita in tempo, in rare occasioni, si potrebbe inviare una persona al coma Stato. Anche se questo avviene in condizioni rare ed estreme, è molto importante per la fornitura di acqua.