L'igiene orale è essenziale non solo per una bocca sana, ma anche per la vostra salute generale. La lingua può presentare molti segnali di allarme precoce che dovrebbero essere identificati e trattati al momento giusto. La salute della lingua la dice lunga sulla salute del vostro corpo.
La punta della lingua mostra la condizione del vostro cuore e polmoni, mentre i fianchi rivelano la condizione del fegato e dei reni. Le condizioni di stomaco possono essere trovati esaminando mezzo della lingua, mentre l'estremo restituisce informazioni sulla parte inferiore delle viscere.
pulire la lingua BIANCO: semplici modi
Ogni volta che si discute l'igiene orale, la gente di solito tendono a parlare di buone abitudini spazzolino e filo interdentale. Abbiamo anche in considerazione la pulizia delle gengive, ma in genere tende a trascurare l'igiene lingua. E 'essenziale che dovremmo sapere come lingua pulita dato che la lingua è un luogo dove molti batteri possono crescere. lingua Antigienico non solo porta a molte malattie orali come denti marci e alito cattivo, ma riguarda anche il generale benessere del vostro corpo.
Qui si discute alcuni suggerimenti lingua di igiene, che vi aiuterà a mantenere la lingua sano e pulito. Si consiglia di seguire queste linee guida regolarmente, almeno due volte al giorno.
Tongue raschiando
Tra le molte tecniche su come mantenere la lingua pulita, il più comune è quello di utilizzare un raschietto lingua. È possibile utilizzare una spatola in plastica o della lingua metallica per pulire la lingua, ma fate attenzione che non si preme troppo duro che può verificarsi il sanguinamento.
collutorio
Utilizzando un collutorio tra i pasti aiuta a prevenire la crescita di batteri sulla lingua che è responsabile per l'alito cattivo. Ciò contribuirà a mantenere l'igiene e la salute orale della lingua.
Saline acqua
sciacquare la bocca regolarmente con acqua salina serve anche lo stesso scopo con un colluttorio. Aiuta a prevenire l'accumulo di germe sulla lingua e non consente batteri e residui di cibo della corruzione, per causare l'alito cattivo.
Pomate
Potreste aver notato il rivestimento bianco sulla lingua quando si ha febbre. In alcuni casi potrebbe essere causato da una infezione fungina. Quindi, è necessario utilizzare alcuni unguenti prescritti dal medico per mantenere l'igiene lingua.
Utilizzare la parte posteriore dello spazzolino
Molte aziende si sono fatti avanti con i modelli di spazzolino da denti che hanno alcune creste grezzi su il lato posteriore. Questo può essere utilizzato, a volte con un dentifricio, per pulire e mantenere l'igiene lingua.
Tè verde
Il tè verde ha molti benefici per la salute, una delle quali è che elimina i batteri orali. Bere tè verde aiuta a igiene lingua ed è tra i molti metodi adottati su come mantenere lingua pulita.
Acqua
La disidratazione può anche causare scolorimento e l'essiccazione della lingua. Questo non è un bene per l'igiene della lingua e si deve bere molta acqua al giorno per evitare la disidratazione. Inoltre aiuta a movimenti intestinali buoni.
alimenti nocivi
Ci sono molti alimenti che possono causare allergie e irritazione sulla lingua. Questo può variare da persona a persona. Evitare tali alimenti favorisce l'igiene lingua. Ma se mangiato, assicurarsi di pulire a fondo la bocca e la lingua.
Prima e dopo un pasto
Molte persone consigli per pulire la bocca dopo un pasto. Ma la ricerca ha dimostrato che avere una bocca pulita e la lingua anche prima del pasto aiuta a igiene lingua in quanto impedisce ai batteri nocivi di raggiungere lo stomaco.
La pulizia regolare
Tutti i suggerimenti di cui sopra su come lingua pulita deve essere praticato regolarmente, dopo la prima colazione, e prima di coricarsi. Seguendo questi suggerimenti vi aiuterà non solo per una migliore salute orale, ma anche per una lingua rosa e sano.
