gonfiare pancia è un problema molto comune e fastidioso visto in quasi tutte le persone. Ognuno avrebbe affrontato questa condizione almeno una volta in qualsiasi punto della vita. bloat pancia può verificarsi a causa di vari motivi, a seconda della vostra salute, stile di vita o abitudini alimentari. Tra i sintomi di problemi digestivi e problemi addominali, gonfiore della pancia è il più comune. Dal ventre gonfiare come un sintomo non si limita a fattori alimentari e digestivi, è molto importante cercare altri sintomi associati, nonché per escludere la causa esatta.
Conoscere le ragioni del vostro gonfiare la pancia è molto importante nel prendere qualsiasi iniziativa per curarla. In generale, un piccolo cambiamento nella vostra abitudine e stile di vita vi aiuterà a gestire e controllare la pancia gonfiare. Ma, se la condizione persiste, è importante consultare un medico perché troppo grosso ventre può verificarsi a causa di varie condizioni mediche pure. Ecco le più importanti 5 cause più comuni di pancia gonfiare.
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L'acidità: acidità è la causa più comune di pancia gonfiare. La ragione principale che può portare ad acidità è abitudini alimentari insalubri e problemi digestivi ad esso associati. Se non trattata in tempo, l'acidità può portare a condizioni come l'ulcera. gonfiare del ventre a causa di acidità sarà associato con eruttazione e flatulenza.
La sindrome dell'intestino irritabile: Una delle cause più comuni che possono provocare gonfiore del ventre è la sindrome dell'intestino irritabile. In questo caso la pancia gonfiare sarà associato a sensazione di usare il bagno più spesso e anche solo dopo un pasto. E 'importante consultare un medico per risolvere il problema della pancia gonfiare a causa della sindrome dell'intestino irritabile.
celiachia: celiachia sono generalmente notati per la prima volta dal suo sintomo più comune di pancia gonfia. Celiachia è per intolleranza al glutine, le proteine trovate in molti dei granuli compreso grano. Una pancia gonfia a causa di malattia celiaca può richiedere fino a un giorno o due per avere risolto dopo aver mangiato il cibo grilletto.
La stitichezza: Una causa comune di pancia gonfiare è la costipazione. La stitichezza può essere controllata prendendo alimenti ricchi di fibre, tra cui più frutta nella vostra dieta e bere abbastanza acqua per prevenire la disidratazione. Includere più fibre insolubili dalla crusca, semi, frutta e verdura nella dieta di fibre solubili di cereali e snack trasformati.
cambiamenti ormonali: I cambiamenti ormonali giocano un grande ruolo nel causare pancia gonfiare. gonfiare del ventre è molto comune come un sintomo premestruale e durante la progressione verso la menopausa. I cambiamenti ormonali possono causare un aumento dei livelli di estrogeni che si tradurrà in una maggiore ritenzione di acqua con conseguente gonfiore.
