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Benefici per la salute di mangiare germogli

I germogli sono sempre stati nella lista dei cibi sani e nutrienti. Si può avere come spuntino o come contorno con il vostro pasto. Essi possono essere consumati in qualsiasi modo, crudo o collaborato con altre verdure in insalata. I germogli possono essere fatte con fagiolini, grammi verdi, broccoli, soia o di ravanello. Sono nutrienti e noto come super alimenti che aumenta i nostri livelli di energia del corpo.

grammo verde (mung DAL) e germogli di soia è molto popolare in India. Le persone hanno con cipolle tritate, lenticchie, succo di limone, sale e pepe nero come spuntino serale sano o come insalata. Bodybuilders hanno germogliato grammi verdi con il succo di limone e sale regolarmente dopo il lavoro fuori. Consente di controllare i benefici per la salute di germogli alimentari.

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