Il primo giorno del mese di ottobre si celebra la Giornata mondiale vegetariana tutto. E 'un giorno speciale che fornisce la consapevolezza ai etici, ambientali, di salute e umanitari benefici di uno stile di vita vegetariano. L'intero mese ottobre è considerato come il mese di sensibilizzazione vegetariano e si conclude il 1 ° novembre, la Giornata Mondiale Vegan.
In occasione del Guarda Foto
'Mese di vegetariani', provare ogni piatto vegetariano che è pieno di sostanze nutritive ed è ricco di vitamine. Essere vegetariani significa che si deve includere alimenti sani che sono ricchi di ferro, zinco, calcio, potassio e vitamine. Per celebrare la Giornata Mondiale vegetariana, diamo uno sguardo a alcuni suggerimenti che possono aiutare i vegetariani soddisfare la raccomandazione giornaliera di nutrienti che sono richiesti dal corpo.
