Visualizza PhotosGreen non è stato utile a tutti. Il gusto e piccanti verdure a foglia verde non possono rovinare completamente il piatto. Dietisti soprattutto odio di mangiare quelle verdure verdi solo per perdere peso. Le verdure verdi sono sani e pieni di nutrizione, che non solo aiuta a perdere peso, ma fornisce anche energia, si mantiene attivo, migliora emocromo e permette il corretto funzionamento del corpo. Se si vuole godere i benefici di mangiare verdure verdi, qui ci sono alcuni modi sani e deliziosi per avere loro senza cribbing.Healthy modi di mangiare verdure verdi in modo indolore: 1. Evitare di cuocere troppo le verdure. Questo riduce le proteine e sali minerali dal vegetale e perde anche il gusto. Poco cotto è croccante e nutritious.2. guarnizioni crema può rendere il noioso verde piatto nutriente saporito per la dieta. Per la perdita di peso efficace, utilizzare a basso crema grassa per toppings.3. Uno dei modi più semplici per mangiare verdure a foglia verde, senza cribbing è di fare la zuppa! E 'indolore il modo migliore per aggiungere cibo a basso contenuto di grassi nella vostra dieta e perdere peso troppo! 4. Prova diversi metodi di cottura per rendere le verdure verdi piatti gustosi e di riempimento. Invece di limitarsi a attaccare a vapore o bollita, si può anche griglia o arrosto alcune verdure e mangiare in modo indolore. 5. spezie aggiungono gusto e sapore diverso al piatto. Aggiungere pepe nero, peperoncino rosso in polvere, cannella e chiodi di garofano per rendere il tasty.6 piatto. Puree e curry rendono il piatto gustoso e abbondante. Basta aggiungere po 'di purea e spezie e di mangiare verdure verdi in modo indolore. Anche i bambini non presepe dopo aver visto il piatto. 7. Guarnire il piatto fa apparire più attraente. È possibile effettuare le verdure sembrano deliziosi da guarnire con seasonings.Try questi modi sani per mangiare verdure verdi senza cribbing.
