arachidi è anche conosciuto come goober, Pinder, arachidi, earthnut e pisello terra. Olio di arachidi è naturale olio commestibile dolce e aromatizzato. olio di arachidi raffinato ha un colore giallo chiaro e un sapore neutro. Questo viene estratto dalla spremitura noccioline. Oltre alla estrazione dell'olio, le arachidi sono consumati crudi o arrostiti, e utilizzati in cucina e prodotti da forno pure. Olio di arachidi è molto elevato in materia di energia, ha un altissimo punto di combustione e il fumo, e contiene grassi monoinsaturi, vitamine A, D ed E.
Olio di arachidi è conosciuto anche come 'Mungfali Ka Tel' in Hindi, ' Verusenaga Nune 'in telugu,' Kadala Enna 'in malayalam,' Kadalekai Enne 'in Kannada,' Magaphalina Telano 'in gujarati, e' Shegdaana Tel 'in MarathiToday, olio di arachidi è una coltura commerciale in India, le nazioni africane, la Cina e . Stati Uniti d'America
vediamo le prime 14 benefici di questo meraviglioso dono della natura:
Peanut vantaggi olio:
1. Massaggi:
Un massaggio con olio di arachidi può eccitare il vostro corpo e aiutano a sbarazzarsi di problemi articolari. Questo dà grande sollievo per dolori articolari e muscolari quando viene utilizzato su una base quotidiana. Olio di arachidi contiene vitamina E che è eccellente per la protezione della pelle e una migliore salute (1).
2. La salute del cuore:
Olio di arachidi è molto alto contenuto di calorie a causa del contenuto di acidi grassi. Ma, questo olio è ricco di acidi grassi monoinsaturi (MUFA) che "colesterolo cattivo", più basso e aumentare il "colesterolo buono" nel sangue. Questo aiuta a prevenire la malattia coronarica e infarto, mantenendo un sano profilo lipidico del sangue. Questo è il più popolare vantaggio olio di arachidi di tutti (2)
flusso
3. Sangue:.
Olio di arachidi contiene l'acido linoleico che è un precursore delle prostaglandine. La prostaglandina è tenuto a svolgere molte funzioni importanti nel corpo come la contrazione e la dilatazione dei vasi sanguigni e di altri muscoli del corpo.
4. Colesterolo:
Olio di arachidi cottura deve essere incluso in quantità moderata nella vostra dieta quotidiana per mantenere adeguati livelli di colesterolo e per la salute del cuore (3)
5.. L'alta pressione sanguigna:
Olio di arachidi contiene grassi monoinsaturi che sono utili per abbassare la pressione arteriosa alta. Questo aiuta indirettamente a ridurre il rischio di malattie cardiache (4).
6. Acne:
Prendere alcune gocce di olio di arachidi e mescolare con 2-3 gocce di succo di lime. Questo è un rimedio ortodosso per curare l'acne. Olio di arachidi è comunemente usato per la cura della pelle naturale e per la pelle secca. Questo dà anche risultati meravigliosi nel proteggere la pelle dai punti neri (5).
7. Problemi di stomaco:
Olio di arachidi aiuta a prevenire molti disturbi dello stomaco. Questo è un ottimo rimedio per curare disturbi come stipsi, problemi digestivi, diarrea, ecc
8. Rafforzare corpo:
olio
di arachidi è una fonte molto ricca di proteine (6). Dovrebbe essere consumato in una moderata quantità giornaliera per la costruzione dei muscoli e per il rafforzamento del corpo.
9. Aromaterapia:
Olio di arachidi è ampiamente utilizzata in aromaterapia, dal momento che ha un aroma molto leggero e di nocciola. Questo può essere usato per il massaggio del corpo per un tempo molto rilassante e rigenerante esperienza (7).
10. Antispasmodico:
I pazienti diabetici dovrebbero usare olio di arachide su base regolare per migliorare il livello di insulina del loro corpo. Questo olio aiuta ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue alla normalità e controlla il livello di zucchero nel sangue (8).
11. Cura della pelle:
Molti lozioni e creme contengono olio di arachidi. Si può trovare in particolare nei pannolini creme avventate e prodotti da bagno, conosciuti come "olio di arachidi". Alcune creme capezzolo possono anche contenere olio di arachidi per l'idratazione (9).
12. Forfora:
Mescolare un cucchiaio di olio di arachidi, con qualche goccia di succo di limone e olio di tea tree in una ciotola pulita. Applicare questo sul cuoio capelluto. Lasciare per 2-3 ore e risciacquare con shampoo e acqua. Questo è un antisettico naturale per curare forfora (10).
13. la salute dei capelli:
Olio di arachidi riduce la perdita di proteine, ispessisce i capelli, aggiunge l'umidità a doppie punte e rigenera i capelli danneggiati. Si riduce anche desquamazione del cuoio capelluto (11).
14. labbra lisce:
per ottenere i migliori risultati, lasciare tutta la notte per ottenere labbra più morbide!
Spero che hai trovato l'articolo informativo. Non si utilizza olio di arachidi?
