5 benefici stupefacenti di tè alla mela

Una mela al giorno toglie il medico di torno. Ebbene, una tazza di tè mela al giorno è ancora meglio! Una piccola mela contiene circa 73 unità di vitamina A e 159 mg di potassio. È possibile raccogliere i frutti di questi nutrienti quando si consumano mele in forma di un tè. È Apple tè buono per voi? E la risposta è si. E 'noto per il suo sapore gradevole e sorprendenti benefici per la salute.

Che cosa è di Apple di tè?

tè Apple è una bevanda, che viene preparato utilizzando tè nero aromatizzato alla mela. E 'ampiamente consumato in Turchia. Essi godono come parte dei loro pasti quotidiani. tè Apple include diversi antiossidanti come catechina e quercetina. Esso contiene anche minerali come magnesio, sodio e potassio. aminoacidi e vitamine del gruppo B, C ed E si trovano anche in abbondanza nelle mele. Questo tè è disponibile in due varietà - Koyu, il che significa scuro o forte, e Acik, che significa luce o debole

Come preparare una tazza di mela Tè:.

Così, tè alla mela è un bene per noi. Diamo ora imparare i metodi di produzione di birra una tazza di tè alla mela:

Ingredienti obbligatori:

1. 1/3 di tazza di foglie di tè nero
   
2. acqua 1L per produzione di birra
   
3. acqua 1L per servire
   
4. zucchero, come richiesto
   
5. mela 1 di medie dimensioni
   
6. Chiodi di garofano e cannella, come richiesto
   
   

   passi per fare di Apple Tea:
   

   Passaggio 1: Riempire una pentola con 2 litri di acqua. Ora, far bollire l'acqua
   

   Passaggio 2:. Lavare la mela e tagliatela a 1 pollice-by-1 pezzi pollici. Rimuovere lo stelo ed i semi, ma non rimuovere la pelle della mela
   

   Passaggio 3:. Aggiungere i pezzi di mela in acqua bollente e cuocere per circa 5 a 7 minuti
   

   Passo. 4: Ora, aggiungere i chiodi di garofano e cannella per l'acqua bollente. Lasciare bollire per altri 5-10 minuti
   

   Fase 5:. Filtrate il composto di mele attraverso un colino e aggiungerlo a una brocca
   

   Passo 6:. Aggiungere lo zucchero e mescolare bene . Per dare un tocco più sano, sostituire lo zucchero con il miele
   

   Passo 7:.. Dopo di refrigerazione per un po ', versare il tè appena fatto nei bicchieri pieni di cubetti di ghiaccio
   

   Fase 8: Guarnire con le mele a fette. Si può conservare in frigorifero tè mela fino a 3 giorni
   

   vantaggi di mela Tè:..
   

   1. l'assunzione regolare di tè alla mela rende il sistema immunitario forte
      
   2. Il consumo regolare di tè apple può offrire sollievo così come prevenire l'artrite e molte altre malattie infiammatorie.
      
   3. tè di apple impedisce anche alcuni tipi di tumore piace polmone, del colon e della prostata.
      
   4. Aiuta a livello di colesterolo alto battaglia .
      
   5. contribuire ad aumentare la quantità di ossigeno al corpo, mantenendolo attivo e sano
      

      Effetti collaterali di mela Tè:.
      

      Oltre ai benefici , tè alla mela ha anche alcuni effetti collaterali che si dovrebbe essere a conoscenza. Dateci un'occhiata qui:
      

      1. Le donne incinte e quelle che allattano deve evitare il consumo di tè alla mela. il consumo di tè Apple può causare alcune reazioni nel corpo che possono danneggiare la crescita del feto e il neonato.
         
      2. Alcune proprietà del tè mela può causare reazioni allergiche in alcuni casi. Quindi, se siete allergici alle mele, evitare di tè alla mela!
         
      3. Se si è sotto farmaci, essere molto attenti! tè Apple può interagire con alcuni farmaci e danneggiare il corpo. Parlate con il vostro medico in questo caso.
         
      4. tè Apple è un fantastico modo per mantenere il corpo sano e forte. Può essere un sostituto sano per il tè normale. Quindi, se non si può fare a meno di una tazza di tè al giorno, passare a tè alla mela!
         

         Ti consumano tè alla mela regolarmente? Avete altre ricette tè alla mela? Condividi le tue opinioni con noi nella sezione commenti qui sotto.