Sai Funghi di ostrica - questi sono gli stessi funghi che mangiamo nelle nostre insalate, pizze e tante altre prelibatezze sontuosi. Si tratta di una delle forme più consumata e utilizzato di funghi nelle cucine di tutto il mondo. Mentre tutti i funghi d'amore, molto pochi di noi sanno che si tratta di una forma di funghi e sono carichi di numerosi vantaggi. Funghi di ostrica ora sono cresciuti in ambienti controllati commercialmente in molte località del mondo.
Quindi, come fa ostrica funghi benefici del corpo umano? Ecco un elenco per aiutarvi a capire quanto bene questi deliziosi funghi sono per la vostra salute:
Benefici di Funghi di ostrica:
Mentre molti mangiare solo funghi per il loro gusto, molti di noi non sono consapevoli che questa pianta funghi è caricato con tutti i tipi di benefici per il corpo umano.
Get nella vostra dieta !!
Mentre molti di noi amano funghi, li trattiamo come una prelibatezza e mangiare loro solo una volta ogni tanto. Se vogliamo ottenere tutti i benefici di questi funghi, è importante consumare i funghi più di una volta alla settimana. Inoltre, hanno un sapore grandi non importa come li si consumano, crudo, nella vostra insalata, panini, zuppe, saltati o anche fare uso di loro in una ricetta
Le migliori ricette per cucinare quei funghi Oyster:.
delicati come i funghi sono, sono carichi di nutrienti come vitamine e minerali. Essi sono delicati, ma sono un ottimo ingrediente con cui lavorare. L'obiettivo è quello di ottenere il giusto equilibrio con funghi e altri ingredienti da cucina per avere un piatto che non è solo sano, ma mantiene anche la persona desiderio di più. Dato qui ci sono alcune delle migliori ricette che consente di sapere come preparare i funghi di ostriche.
1. Breve e semplice, la Zuppa di funghi:
I principi fondamentali non passano mai di moda. Uno dei modi migliori per avere i funghi è quello di utilizzarli in un contentino! Far bollire i funghi e poi mescolare in un mixer. Aggiungere poco olio in una padella e aggiungere i vostri ingredienti preferiti. Mentre alcuni di noi potrebbero preferire di aggiungere solo il burro e il sale alla zuppa, pochi altri possono preferire di avere in realtà un elenco di verdure per aggiungere colore al altrimenti off zuppa di colore bianco. Andare avanti e aggiungere quelle verdure per aggiungere più salute alla zuppa.
2. Oyster Mushroom Rockefeller:
Questo è un piccolo e bellissimo piatto a base di funghi di ostrica che si può servire in qualsiasi momento. Aggiungere olio o burro una padella antiaderente o pentola e poi saltare i funghi fino a quando non diventano marroni luce. Una volta a ottenere la consistenza perfetta, rimuoverli con un cucchiaio colino e aggiungere sale e pepe e mescolare bene in un'altra ciotola
CIOTOLA 1:. Nella padella , aggiungere l'aglio e lo scalogno e fate cuocere per assicurarsi che gli scalogni sono ammorbiditi abbastanza. Aggiungere a questo vermouth e Pernod una volta che gli scalogni sono ammorbiditi. Lasciate che l'alcool evapora e poi mettere questo in un'altra ciotola e tenerlo da parte. Ora avete due ciotole separate CIOTOLA 2:. Aggiungere un po 'di più il burro e aggiungere la farina, continuare a sbattere fino a che non dà di alcuni profumo della farina. Aggiungere il latte e per evitare eventuali grumi presenti nella miscela e tenere sbattere bene. Come si addensa, aggiungere a questo il contenuto della ciotola 2, aggiungere il condimento a piacere e, se si desidera, è possibile aggiungere sale e pepe a piacere. CIOTOLA 3 Ultimo ma non meno importante mescolare parmesean e pangrattato in una ciotola e ottenere il vostro forno pronto. Su un cucchiaio di ceramica, mettere il composto dalla ciotola 3, e un tappo a fungo, e la miscela parmeasan su di esso. Tenere in forno e lasciate girare marrone o cuocere per quattro minuti. Servite questo con prezzemolo tritato e fettine di limone. 3. Frittata con funghi selvatici e formaggio di capra: Gli ingredienti necessari per la preparazione di successo di questo piatto sono: Metodo di Preparazione: 4. Rapido e facile Tacos: Questo è il modo più semplice per usare ostriche nella vostra casa. Ottenere un pacchetto di tacos. Prendi un po 'di verdura che ti piace e che vanno bene con funghi come carote, peperoni, formaggio e broccoli. Tagliate tutte le verdure a pezzetti sottili. Aggiungere un po 'di burro in una padella e soffriggere le verdure un po'. Aggiungere sale e pepe a queste verdure saltate per il gusto. Lasciate raffreddare e garantire che non vi siano elementi che gocciolano acquose nelle verdure oi tacos diventerà molliccia ancor prima di poterli servire. Prendere i tacos e aggiungere questo composto sul taco e servono per la famiglia e gli amici. Si dispone di un grande piatto che è facile e veloce da cucinare. Per non parlare sano! Oyster funghi sono un must nella propria alimentazione quotidiana per le loro molte qualità ed i benefici connessi. Queste specialità di cui sopra conserva la qualità del fungo così come il suo gusto e sapore. Questo assicura che si ottiene tutta la nutrizione ostrica fungo. I funghi sono un dono della natura. aggiungerli alla vostra dieta e ricordarsi di ottenere i funghi di buona qualità. Evitare di loro cottura per prevenire la perdita di sostanze nutritive. Quindi, correre al più vicino negozio per ottenere il pacchetto di funghi e condividere la notizia con la famiglia e gli amici che sarebbe sicuramente trarre beneficio da questi piccoli funghi che cresce in abbondanza in natura. Avete una ricetta fungo preferito? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.
