è nato in India, Ayurveda è una scienza antica della medicina. Si avvale di varie erbe per preparare la medicina, che aiuta a mantenere il corpo sano e libera da malattia. Ashwagandha con molte proprietà medicinali è una di queste erbe, che occupa un posto speciale in Ayurveda. Ashwagandha è un noto erbe indiano. Conosciuto anche come ginseng indiano, alchechengi, o un veleno uva spina, è una delle piante medicinali più popolari. Si tratta di un arbusto annuale, che porta il verde, piccoli fiori e bacche rosse. Le sue radici e bacche contengono valore medicinale. Questi sono utilizzati per diversi scopi medicinali
Dosaggio consigliato:.
Ashwagandha è un'erba utile e può essere utilizzato da persone di tutte le età. La tabella riportata sotto mostra il dosaggio raccomandato di ashwagandha in forme diverse.
FormsDosageCapsule1-6 grammi di erba intera per bocca dailyTeaUp a 3 tazze di tutta un'erba cioè 1-6 grammi ml dailyTincture2-4 per bocca tre volte al giorno
la dose appropriata di Ashwagandha dipende anche dalla salute di una persona, l'età e altre condizioni. Quindi, si consiglia di seguire le istruzioni sulle etichette del prodotto o del pacchetto. Anche seguire la direzione del vostro medico di usarlo
Ashwagandha Effetti collaterali - Top 11:.
I benefici per la salute di Ashwagandha sono inesauribili, ma nulla se usato eccessivamente o per un periodo di tempo più lungo può danneggiare il corpo e Ashwagandha non fa eccezione. Riportate di seguito sono alcuni effetti collaterali di ashwagandha dovuta alla sovradosaggio o uso prolungato di questa erba.
1. Aumenta ormoni tiroidei Livello:
Le persone che soffrono di disturbi della tiroide dovrebbero evitare l'uso di ashwagandha. Questo perché ashwagandha alza il livello della tiroide nel corpo. Completandolo con farmaci tiroidei può produrre eccesso di ormoni tiroidei, che potrebbe creare problemi per il paziente. Quindi, se deve essere utilizzato da pazienti della tiroide, dovrebbe essere usato con cautela come per la guida del medico.
2. Diminuisce di zucchero nel sangue Livello:
I diabetici si consiglia di utilizzare ashwagandha cautela. Essi dovrebbero anche controllare il loro livello di zucchero nel sangue prima di utilizzarlo. L'utilizzo di ashwagandha insieme con i farmaci diabete può diminuire il livello di zucchero nel sangue.
3. Nocivo durante la gravidanza e l'allattamento:
uso di Ashwagandha durante la gravidanza può portare ad aborto spontaneo. Può anche danneggiare il feto. Così, le donne in gravidanza o che allattano dovrebbero astenersi dal prendere ashwagandha.
4. Confusionale o sonnolenza:
Ashwagandha può causare sonnolenza e sonnolenza. Se prendete qualsiasi sedativo, è consigliabile usare Ashwagandha con cautela, in quanto può causare sonnolenza eccessiva.
5. Ulcera allo stomaco:
irritazione dello stomaco è uno degli effetti collaterali più comuni di utilizzare ashwagandha. Quindi, evitare l'uso se si dispone di ulcere allo stomaco in quanto può portare a gravi complicazioni.
6. Pressione sanguigna Livello:
Utilizzare ashwagandha con cautela se si soffre di problemi di pressione sanguigna. Ashwagandha può diminuire il livello di pressione sanguigna. Se si soffre di pressione bassa, non usarlo senza consultare il medico. Se si stanno assumendo farmaci per abbassare la pressione sanguigna, smettere di usare ashwagandha. L'uso di esso può abbassare la pressione sanguigna troppo, che porta a ulteriori complicazioni.
7. Malattie autoimmuni:
Come affermato in precedenza, ashwagandha rinforza il sistema immunitario. Ma, se si soffre di malattie autoimmuni, come l'artrite reumatoide, la sclerosi multipla o il lupus, smettere di usare ashwagandha. Questo perché i farmaci presi per le malattie autoimmuni, limitare la risposta del sistema immunitario, e completandole con Ashwagandha possono interferire con la loro efficacia.
8. Problemi gastrointestinali:
Ashwagandha effetti collaterali porta a molti problemi gastrointestinali. Alcuni di loro sono vomito, diarrea, addome pesante, nausea e mal di stomaco. Se si verifica un peggioramento di queste condizioni dopo aver usato ashwagandha, consultare immediatamente il medico. Coloro che soffrono di condizioni del fegato dovrebbe anche prendere precauzioni simili.
9. Fever:
L'uso di ashwagandha in alcune persone può elevare la temperatura del corpo o la febbre causa dopo una settimana o due. Tuttavia, la temperatura del corpo torna alla normalità dopo un paio di settimane. Nel caso in cui, non ottiene normale, consultare il proprio medico.
10. Reazioni allergiche:
Alcune persone possono provare diverse reazioni allergiche con l'uso di ashwagandha. Questi includono eruzioni cutanee, prurito, orticaria, infiammazione, difficoltà di respiro, dolore al petto, alla gola e la tenuta. Se si verifica uno di questi sintomi, consultare immediatamente il medico.
11. Chirurgia:
Ashwagandha non dovrebbero essere presi prima o dopo un intervento chirurgico. Questo è perché rallenta il sistema nervoso centrale, e anestesia e altri pre e post-operatorio farmaci potrebbe aumentare questo effetto. E 'meglio per fermare l'uso di ashwagandha almeno 2 settimane prima della chirurgia
Una parola di cautela:.
E' importante prendere il corretto dosaggio di questo supplemento. seguire rigorosamente il consiglio del medico per evitare qualsiasi reazione avversa. Alcune altre precauzioni che dovrebbero anche essere prese cura di sono:
seguendo queste precauzioni, si può sicuramente prevenire gli effetti collaterali di ashwagandha e raccogliere i suoi benefici al meglio. E ricordate che il medico + sa meglio! Quindi non esitate a parlare con il medico di avete dei dubbi! Era questo articolo informativo? Condividi i tuoi commenti con noi nella sezione commenti qui sotto.
