8 stupefacenti benefici per la salute di Mango Peels

Quante volte avete gustato il frutto di mango e scartato la sua buccia? Un sacco di volte, non è vero? Ora che è dove si hanno fatto un grosso errore. Perché i benefici di una buccia di mango contiene sono tanti! Volete sapere cosa quei benefici miracolosi sono? Poi andare avanti e dare una lettura

Mango Peel Vantaggi - Top 8:!

1. Antiossidante:

buccia del mango contiene carichi di antociani e carotenoidi. Contiene anche abbondanti quantità di polifenoli. Antociani e carotenoidi sono efficaci antiossidanti che rallentano il processo di invecchiamento. I carotenoidi aiuto aumenta le difese immunitarie e la protezione offerta contro molte malattie. Questi composti aiutare a proteggere contro l'artrite, le diverse forme di cancro, il diabete e il morbo di Alzheimer. buccia del mango contiene anche polifenoli che sono antiossidanti benefiche per l'organismo. buccia del mango ha così molte sostanze nutrienti che migliorano l'immunità e forniscono benefici antiossidanti.

2. Uccide i radicali liberi:

buccia del mango è pieno zeppo di antiossidanti che sono necessari per il corpo. Uccidono i radicali liberi, che sono messo in discussione come "killer silenziosi" della razza umana. Gli antiossidanti presenti nella buccia di mango inducono l'apoptosi delle cellule che causano la malattia e aiutano a controllare molte malattie cellulari. E 'stato studiato che la gente in India del sud vivono una vita più sana come mangiano la buccia del mango con i manghi.

3. Anti cancerogeno:

buccia del mango è messo in discussione per essere un efficace cancerogeni. Gli antiossidanti contenuti nella buccia di mango frenare le cellule HeLa cancerose. Essi inducono l'apoptosi nelle cellule cancerose, e influenzano alcune proteine ​​apoptosi. Grazie alla sua libera tendenza uccisione radicali, bucce di mango sono benefiche per il corpo umano.

4. Perdita di peso:

Un recente studio australiano conferma che la buccia del mango contiene molti composti che impediscono lo sviluppo delle cellule adipose e uccide le cellule di grasso. Questa capacità di buccia di mango, a sua volta, consente di perdere peso o anche mantenere il peso sotto controllo. La maggior parte dei tipi di mango contengono composti che uccidono le cellule di grasso.

5. Disturbi di stomaco:

buccia Mango offre sollievo da disturbi come indigestione, emorroidi, dissenteria e stitichezza. L'aggiunta di buccia di mango di acqua bollita è un rimedio efficace per l'infiammazione della membrana dello stomaco muco. buccia del mango può anche contribuire a ridurre la malattia di mattina. Fornisce inoltre alto contenuto di fibre.

6. Abbassa il colesterolo:

L'abbassamento dei livelli di colesterolo è uno dei più efficaci benefici per la salute buccia di mango. buccia del mango contiene resveratrolo, che è una con forti proprietà antiossidanti. Il resveratrolo è considerato una protezione efficace contro i danni cellulari; inibisce sostanze cancerogene e aiuta a ridurre il colesterolo (1).

7. Combatte Diabete:

Manghi contengono elevate quantità di zucchero. E il resveratrolo in manghi impedisce l'insulino-resistenza. Questa condizione fa sì che il corpo a diventare meno sensibili all'insulina, l'ormone che abbassa i livelli di zucchero nel sangue. La resistenza all'insulina è una condizione che presenta regolarmente nel diabete di tipo 2. buccia di mango aiuta a prevenire il diabete.

8. Bone Salute:

La vitamina K è essenziale per lo sviluppo delle ossa in quanto migliora l'assorbimento del calcio. Per ottenere ossa più forti, il corpo ha bisogno di assorbire il calcio. La vitamina K diventa così un importante nutriente. buccia di mango, insieme alla frutta, è una ricca fonte di vitamina K. buccia del mango è quindi essenziale per la salute delle ossa (2)

alcuni altri fatti:.

In India, acerbe manghi verdi vengono essiccati al sole e la terra in polvere. Questa polvere, che si può riconoscere come Aamchoor, è un condimento che dà cucina indiana il suo sapore unico piccante. E 'ampiamente utilizzato insieme ad altre spezie.

benefici buccia di mango Così sono molteplici. Scartando la buccia di mango, scartiamo un sacco di molti benefici per la salute. Così la prossima volta che si acquista mango, non stanno andando a buttare via le bucce, vero?

Non fateci sapere se ci sono altri vantaggi di mangiare bucce di mango non ha menzionato! Per condividere la tua opinione, lascia un commento qui sotto!