Ti piace la gomma da masticare? Ti capita spesso ritrovi seduto nel bel mezzo di una lezione sgranocchiare un pezzo di gomma? Beh, onestamente, gomme da masticare non può minacciare la vostra vita. Secondo alcuni, la gomma da masticare è effettivamente un bene per la vostra salute. E alcuni altri sostengono che non è.
Qual è la verità vera? Questo è ciò che questo post è tutto. Continua a leggere!
gomma da masticare e perdita di peso
Si deve aver prima sentito parlare di quanto sia efficace gomma da masticare è per la perdita di peso! Indovina un po? In realtà è vero! Secondo una ricerca popolare e studio condotto presso l'Università di Rhode Island, le persone che masticano la gomma più capita di mangiare 68 meno calorie rispetto alle persone che non lo fanno. Non solo, la gomma da masticare aiuta anche a ridurre l'appetito e resistere alla tentazione. Cosa c'è di più? Le persone che masticare gomma tendono a bruciare 5% più calorie durante il lavoro fuori (1).
Secondo un altro studio condotto presso l'Università della Louisiana, gomma da masticare ha contribuito in riducendo l'appetito verso spuntini malsani e l'appetito controllata pure. Le persone che masticare gomma effettivamente aumentare le loro probabilità di perdere 10 chili in un anno così.
Anche se la gomma da masticare è grande per la perdita di peso, viene fornito con diversi effetti collaterali che distruggono la sua immagine del tutto. Quindi, anche se la gomma da masticare è bene alla salute per un motivo, è malsano per molte altre ragioni.
Effetti collaterali di gomma da masticare
1. Danni i denti
Se si sta masticando zucchero riempita gengive, non passerà molto tempo prima che si finisce con cavità o carie. Quando si mastica gomme come questo, si bagnano letteralmente i denti in zucchero. Quindi, questo significa che si dovrebbe attenersi a gomme senza zucchero? Non proprio! Gomme da masticare, sia che siano privi di zucchero o no, in ultima analisi, porta ad erosione dentale. Quindi, se si vuole evitare che i denti da eventuali danneggiamenti, rinunciare a masticare subito da masticare.
2. Può causare mal di testa
Secondo un paio di ricercatori, gomma da masticare porta a mal di testa soprattutto tra gli adolescenti. Circa 30 masticatori di gomma di età compresa tra 6 e 19 anni sono stati coinvolti in questo studio, e tutti loro hanno sofferto di forti mal di testa dopo aver preso la gomma su base regolare. Quando hanno rinunciato in gomma, hanno ottenuto sollevati dal loro mal di testa.
3. Conduce a gas Problemi
Se si mastica la gomma ogni giorno, ci sono possibilità di finire con problemi di gas, infezioni, sindrome del colon irritabile, gonfiore ecc Gli enzimi e acidi che vengono rilasciati, mentre la gomma da masticare potrebbe portare a costipazione , diarrea e altri sintomi di problemi di gas.
4. Contiene By-Products
Una delle principali ragioni per gomme da masticare non è mai un bene per la vostra salute è la presenza di sottoprodotti, come lanolina, che è fondamentalmente una sostanza cerosa che viene prodotto dalla lana di pecora. Questo aiuta la gomma per rimanere morbido. Con tali sostanze insalubri nel prodotto, sarebbe dannoso per contare su gomme da masticare per i suoi benefici.
5. Le emissioni di mercurio
Se non lo sapeva, la gomma da masticare contiene sostanze nocive che rilasciano mercurio nel vostro corpo. Così, ogni volta che si mastica, vapori di mercurio viene lasciato all'interno del corpo che si muove facilmente nel vostro sangue e del sistema circolatorio, determinando così processi ossidativi all'interno i tessuti. Se vi capita di masticare gomma ora, sarete masticare il più delle volte, è per questo che tende a diventare fastidioso per coloro che hanno otturazioni di mercurio.
Conclusione
Anche se la gomma da masticare è benefico per la perdita di peso, lo fa avere altri effetti collaterali che sono nocivi. Quindi, questo significa che è necessario rinunciare del tutto la gomma da masticare? Forse no. Gomma da masticare una volta ogni tanto va bene; ma assicurarsi di non essere dipendenti da esso e assicurarsi di non consumano regolarmente.
Ti è piaciuto questo post? Ti masticare gomma di tanto in tanto? Avete avuto uno qualsiasi dei sintomi cattivi? Se sì, rinunciare subito. Inoltre, fateci sapere le vostre esperienze nei commenti qui sotto.
