10 Amazing benefici per la salute di Tiger Nuts

Vuoi per proteggersi da malattie cardiovascolari? O vuole godere dei benefici della fibra? Beh, c'è solo un ingrediente che può dare tutti questi, oltre a molti altri benefici.

noci tigre sono ciò di cui stiamo parlando! Volete conoscere i numerosi vantaggi che offre? Vai avanti e leggere questo post

Tiger Dadi Vantaggi - Top 10:!

1. Ricchi di fibre:

Tiger Nuts sono confezionati con alto contenuto di fibre - circa il 33%, che è davvero una notevole quantità. In uno studio condotto nel 2009 dall'Università di Miguel Hernandez, Orihuela, Spagna, si è scoperto che 100g tigre farina noce contiene circa 60 g di fibre alimentari, in particolare la fibra alimentare insolubile che è molto più alto rispetto ad altre fonti di fibre popolari come il riso crusca, avena, mele, cavoli, carote, pere, semi di Chia e fagioli jack.

2. Un sano sostituto per l'intolleranza al lattosio:

Il latte derivato da Tiger dado è una scelta salutare per coloro che non possono bere il latte di mucca a causa di intolleranza al lattosio. Tiger latte dado è privo di lattosio, e quindi chiunque può bere questo latte, che è ricco di calcio e supporta costruzione delle ossa e la crescita nei bambini piccoli. Questo latte contiene più alto contenuto di nutrizione e di grassi tra tutti gli altri sostituti del latte non.

3. Ricca di vitamine E e C:

Studi recenti suggeriscono che le noci tigre sono caricati con vitamine e minerali, in particolare le vitamine C ed E e potassio e fosforo. Yogurt fatti mescolando latte di mucca con latte di noce di tigre è stato trovato per essere eccezionalmente alto di queste vitamine e altri nutrienti.

4. Buona fonte di magnesio:

Secondo l'Ufficio di integratori alimentari, magnesio è molto importante per il normale funzionamento del corpo, come è richiesto di effettuare più di 300 reazioni biochimiche nel corpo umano. Recenti studi hanno rivelato che 100 g di farina di noci tigre contiene tra il 13 al 17 per cento di magnesio, che aiuta a promuovere nervo normale e la funzione muscolare, regola lo zucchero, mantiene i livelli di pressione sanguigna alla normalità, e rafforzare le ossa, proteine ​​di processo e di mantenere in buona salute .

5. Arginina Abbondante:

dadi Tiger sono anche caricati con abbondante di aminoacidi di vario tipo, in particolare arginina. La Fondazione Mayo suggerisce arginina come il precursore dell'ossido nitrico, che mantiene la larghezza dei vasi sanguigni per garantire il normale flusso del sangue. L'arginina è utile nella fornitura di soluzioni in condizioni causati a causa di vasi sanguigni ristretto, in particolare le arterie intasate, dolore toracico, la disfunzione erettile, malattie cardiache o il fallimento, malattie delle arterie, crampi muscolari e mal di testa.

6. Protegge contro le malattie cardiovascolari:

L'Ufficio di integratori alimentari dell'Istituto Nazionale di Sanità ha dichiarato che la vitamina E agisce come un punto di riferimento ripostiglio per diversi composti liposolubili che sono ricchi di qualità antiossidanti. Dal momento che le noci tigre sono ricchi di vitamina E, tutte queste qualità sono presenti nel latte noce tigre e la farina noce tigre.

7. Booster Potassio:
noci

​​Tiger sono ricchi di potassio, che, secondo l'Università del Maryland Medical Center, è uno dei pochi minerali essenziali che contribuiscono al corretto funzionamento degli organi di cellule e per il corpo, soprattutto il cuore . Il potassio è essenziale per mantenere una corretta regolazione della contrazione muscolare, le funzioni digestive e per controllare i livelli di pressione sanguigna.

8. Cure disfunzione erettile:

Ecco uno dei principali benefici per la salute di noci tigre. noci tigre sono indirettamente utile per migliorare il problema della disfunzione erettile (DE). Sebbene non vi siano evidenze mediche a sostegno di questa affermazione, i nativi del Ghana sono stati di usare questo medicinale tradizionale per decenni sotto forma di cure palliative per il trattamento della disfunzione erettile.

9. Rich non Carne Proteine ​​Fonte:

proteine ​​svolge un ruolo importante nella costruzione di ossa, muscoli, cartilagine, pelle e sangue, e quindi è uno dei principali elementi nutritivi del corpo. noci tigre sono una delle fonti più ricche di proteine ​​non-carne che fornisce abbondante di energia essenziale per lo svolgimento di lavori pesanti per tutto il giorno.

10. Controlli Diabete:

L'alta insolubile fibra presente nella dieta nella farina noce tigre regola i livelli di zucchero nel sangue e aiuta i pazienti diabetici rimangono sani

Quindi, noci tigre sono un pacchetto di alimento completo e la loro inclusione. nella vostra dieta regolare è sicuro di aiutare a mantenere sano e in forma. Includere questi meravigliosi dadi e vedere come la vostra salute viene meglio! E se si sa qualsiasi altro tigre benefici noci, condividere con noi nella sezione commenti qui sotto!