Ha olio di cocco influisce il livello di colesterolo?

olio di cocco

Ci è stato sempre detto è buono per la nostra salute. Ma, è davvero un bene per il nostro cuore così? Ha aumentare i livelli di colesterolo? La presente postali con queste domande e si dà le risposte necessarie.

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olio di cocco - Una breve:.

Proprio come il nome suggerisce, l'olio di cocco è stato derivato dal frutto di cocco in sé. L'olio viene generalmente utilizzato per preparare la medicina. A volte, l'olio di cocco viene utilizzato anche per scopi estetici e benessere a casa. Il frutto di cocco aiuta malattie curare il cuore, stanchezza cronica, le condizioni della tiroide, il morbo di Alzheimer, sindrome dell'intestino irritato, ecc (1).

La consumo di olio di cocco aumentare il colesterolo?

Se sono preoccupati se l'olio di cocco migliorerà la vostra salute del cuore o peggiorare, qui è la vostra risposta! Il consumo di olio di cocco può effettivamente essere abbastanza buona per voi! Sorprendentemente, si può ridurre le malattie legati al cuore. Ci sono molte persone che hanno, tuttavia, ha espresso preoccupazione riguardo a questa questione. Alcuni che recentemente ha ottenuto il loro colesterolo sanguigna controllata ha visto un improvviso aumento dei livelli di colesterolo che li ha lasciati storditi e frantumato. Se l'olio di cocco può ridurre le malattie di cuore, poi perché ha portato a un aumento dei livelli di colesterolo?

Secondo gli esperti, le risposte della gente spesso variano quando cominciano a usare l'olio di cocco. Per alcuni, i livelli di colesterolo diminuiscono mentre tra gli altri, tendono ad aumentare. Ma in entrambi i casi, il colesterolo "buono", noto anche come HDL (lipoproteina ad alta densità), aumenta sempre. Quando sembra che ci sia un aumento del vostro colesterolo totale, è il colesterolo buono e non quello cattivo. Ciò, di conseguenza, riduce infarti e altre malattie legati al cuore.

E 'stato dichiarato in precedenza che il rapporto colesterolo è un indicatore molto più accurata delle malattie cardiaci che il livello di colesterolo totale. Guardando soli livelli di colesterolo totale, invece, sembra essere molto fuorviante. Il colesterolo totale consente in realtà di sapere quanto il colesterolo è buono e quanto è dannoso per la salute. Si potrebbe essere avere un livello molto elevato di colesterolo totale, ma se la maggior parte di esso è costituito da HDL, allora il rischio è molto più basso

olio di cocco contiene grassi saturi -.? È così male

I grassi saturi si trovano in olio di cocco influisce il vostro corpo in modi nocivi. Secondo un paio di recensioni e studi condotti di recente, c'è un legame stabilito tra il consumo di grassi saturi e una diminuzione del tasso di mortalità. Infatti, l'olio di cocco contiene il 90% di grassi saturi che è molto più elevato se confrontato con carne e burro. Questo tende a aumentare le probabilità di malattie cardiache (2).

Quanto olio di cocco caso si consumano?

L'olio di cocco può essere utilizzato sia per la cottura e la cucina. Dal cocco conferisce così meraviglioso profumo, è stato utilizzato per cucinare piatti in stile tropicale e preparare bevande esotiche come il latte di cocco e succo di agrumi, che sono spesso così nutriente. Se si sta consumando olio di cocco su base regolare, cercare di non spingerlo a cucchiaini più di 3 e mezzo. Assunzione di più sarebbe dannoso

A Few Good usi di olio di cocco:.

Olio di cocco può essere usato per un gran numero di scopi estetici troppo

1. . Maschere per capelli:

olio di cocco è spesso usato per fare ottime maschere per capelli. Esso contiene proprietà idratanti che nutrono i capelli e prevenire la caduta dei capelli e forfora. È sempre possibile massaggiare il cuoio capelluto e trecce con olio di cocco un'ora prima dello shampoo. I risultati vi sorprenderanno.

2. Olio Corpo:

Se non si vuole spendere per lozioni costose e creme per mantenere la pelle idratata durante i mesi invernali, è necessario provare l'olio di cocco. Sarà idratare la pelle e mantenerla morbida, liscia e luminosa in ogni momento. È inoltre possibile utilizzare olio di cocco, invece di un balsamo per le labbra, per le labbra.

3. Nails:

L'olio di cocco è anche spesso utilizzato per rafforzare le unghie e cuticole. Applicare questo tre volte alla settimana per raccogliere grandi risultati.

4. Sotto Crema contorno occhi:

Se siete alla ricerca di un buon sotto occhio crema, non resta che provare l'olio di cocco. Rimuove macchie, occhiaie e rinfresca l'intero aspetto nel corso del tempo. Se siete molto stressati, questo ingrediente naturale sarà sicuramente di buon uso.

5. Combattimenti Frizzy capelli:

Se siete stanchi di capelli crespi e ingestibile, smettere di preoccuparsi subito! Con olio di cocco, si può prendere cura anche di questo. Si può preparare una maschera di olio di uova, yogurt e cocco a casa ogni settimana, al fine di rafforzare le cuticole dei vostri capelli e evitare che si grossolana. Il vantaggio è che l'olio di cocco rende i capelli lucidi e liscia! Quindi, se si vuole che, raccogliere l'olio di cocco subito.

Ti è piaciuto leggere questo post? Quanto cocco tanto petrolio non si consumano? Essa ha colpito la vostra salute in qualche modo? Fateci sapere le vostre opinioni nel commento qui sotto.