10 Amazing benefici per la salute di mele di montagna

Se si pensa che Apple montagna è la variante di una mela che cresce tra le colline e le montagne, poi si sono sbagliare. Apple montagna, noto anche come mela rosa, condivide un rapporto più stretto con guava, piuttosto che le mele. Mentre ci sono numerose varianti disponibili, il più popolare viene fornito con il nome botanico di jambos Syzygium. Un piccolo albero, è abbastanza invasiva e può crescere ovunque. E 'molto popolare come pianta ornamentale in tutto il mondo. Eppure, il fatto meno noto è che i piccoli frutti di questa pianta sono in realtà pieni di certo bene per l'intera umanità.

Noto come Chambakka in malayalam e Jambu in altre parti dell'India, questo è un ricchi di fibre frutto che appare simile ad una piccola campana appeso all'albero. Crescono a grappoli e sapore leggermente acidulo, seguito da una nota dolce

Apple montagna Fatti nutrizionali:.

Dimensione della dose: 100 mg
Per ServingCalories56Fat0.3 gProtein0.5 gCarbohydrates14.2 gFiber2 gCalcium45.2 mgMagnesium4 mgPhosphorous30 mgIron1.2 mgSodium34.1 mgPotassium50 mgSulfur13 mgCarotene235 IUThiamine0.19 mgRiboflavin0.05 mgNiacin0.75 mgAscorbic Acid37 mg

Vantaggi Top 10 per la salute di mele di montagna:

Proprio da essere un agente antibatterico e antimicotico naturale antipiretico, questi piccoli frutti possiedono anche proprietà anti-cancerogene e anti-sequestro. Mentre non esistono studi ampi sono stati condotti su questo frutto e dei suoi benefici, ci sono alcuni vantaggi interessanti connessi con le mele di montagna.

1. Aiuta a frenare Glicemia Livello:

Rose mele sono fonti di jambosine, un alcaloide che ha il potenziale per regolare e addirittura impediscono l'amido di processo di conversione di zucchero. Mentre più prove sono necessarie per stabilire questo, è indiscutibilmente una buona notizia per i diabetici e quelli a rischio di svilupparla.

2. Aiuta la digestione:

Pur essendo di piccole dimensioni, questi frutti sono ricchi di fibra alimentare. La loro inclusione nella vostra dieta quotidiana farà in modo che il vostro processo digestivo rimane intatto. Allo stesso tempo, non mancherà di tenere lontano la stitichezza e facilitare movimento fluido delle viscere.

3. Rimedio naturale per dissenteria e la diarrea:

La medicina tradizionale suggerisce l'uso di semi di mela di montagna per prevenire e curare la dissenteria e la diarrea. Immergere i semi di questo frutto in acqua riempito in un contenitore ermetico per 5 giorni. Terreno per una pasta fine e usarlo una volta, al momento di diarrea per garantire la più veloce sollievo.

4. Aiuta a prevenire il cancro:

vitamina A e vitamina C presenti in questi frutti sono potenti antiossidanti. Questi antiossidanti frenare i radicali liberi che potrebbero causare danni ossidativi alle cellule e innescare l'insorgenza di rischi. Mentre alcuni letterature antiche mediche e di ricerca gettano luce sulle proprietà anti-cancerogene di questo frutto, più prove sono tenuti a comprovare questi risultati.

5. Naturale Febbrifugo:

C'è stato un tempo in cui mia nonna usato per farmi sentire l'odore dei fiori di montagna rosa quando ero giù con la febbre. E, fa miracoli. L'aroma di questi fiori è una migliore antipiretico che il nostro preferito farmaci over-the-counter -. Paracetamolo

6. Innata Disintossicazione Potenziale:

Un decotto preparato da mela rosa può essere usato per scovare le tossine dai reni e fegato. Pur mantenendo gli organi vitali chiaro, ma assicura anche che lo stato di salute ottiene una spinta.

7. Rimedio naturale per l'anemia:

antichi testi medici suggeriscono che i semi bagnato e polvere di mela di montagna sono farmaci eccellenti ed efficaci per l'anemia

8.. Misure di salvaguardia dal rischio di livello di colesterolo alto:

La presenza lussureggiante di nutrienti e fibra nelle mele di montagna è noto per possedere il potere di frenare l'escalation dei livelli di colesterolo. Una volta che i livelli di colesterolo sono addomesticati, siete al sicuro dal rischio di complicanze cardiovascolari assortiti, come la malattia coronarica, aterosclerosi, ictus e infarto del miocardio.

9. Amplifica Powers Immunità:

Una buona fonte di vitamina C questo piccolo frutto è un potenziale agente potenziante immunità. Il consumo regolare di mele di montagna potrebbe migliorare il vostro potere di immunità e la salvaguardia dalle infezioni, freddo, e altre malattie.

10. Buono per chi è in una perdita di peso Regimen:

Ricco di fibre, questo frutto ha livelli di grassi e zuccheri a zero. Ciò gli consente di essere una scelta spuntino potere-imballato per coloro che cercano di perdere peso in eccesso

Altri vantaggi di mele di montagna:.

Ecco alcuni benefici per la salute di mele rose: