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È Curcuma un rimedio efficace per l'artrite?

Siete affetti da artrite? Il dolore alle articolazioni si limita anche di godere una passeggiata con la vostra famiglia? Non lasciate che l'artrite rubare via le piccole gioie della vita. Prova curcuma e essere sollevato dal dolore acuto che è spesso associato con l'artrite.

Questo post è tutto su come la curcuma può aiutare a far fronte con l'artrite. Curioso di sapere di più? Si prega di andare avanti e leggere

Artrite - Una panoramica:.

Tra i disturbi che colpiscono una larga parte della popolazione umana che fanno vivere doloroso e restrittivo, l'artrite merita una menzione speciale. La variante denominata artrite reumatoide è ancora più grave, ed è una malattia a lungo termine che prende un pedaggio su diversi organi del corpo. Mentre RA colpisce soprattutto il lotto anziani, i casi di uomini e donne nel loro 40s ottenere colpiti non sono più rari.

La malattia colpisce le articolazioni e dei tessuti intorno, che porta a infiammazione e il dolore (1). Questa malattia autoimmune non ha cura specifica e il trattamento rimane limitata alla gestione del dolore e dei cambiamenti dello stile di vita. Le donne tendono ad essere più vulnerabili alla sua portata rispetto agli uomini. Le sue radici si trovano nel anomalie ormonali e fattori genetici.

Opzioni di trattamento per l'artrite

Con il tempo, più vittime di artrite, compresi coloro che soffrono di artrite reumatoide, sono ricorrere a metodi alternativi e più sicuri . Questo ha aumentato dopo che la FDA ha emesso avvertimento circa i rischi causati da farmaci anti-infiammatori popolari come l'ibuprofene e Celebrex. Negli ultimi dieci anni, estratti naturali come la curcuma sono emersi come valide alternative alla antidolorifici convenzionali e farmaci anti-infiammatori per aiutare ad affrontare con RA

Curcuma -. Un'erba con proprietà curative

La curcuma è un spezia famiglia che è ampiamente utilizzato in cucina. Chiamato anche lo zafferano indiano, è stato anche salutato in Ayurveda fin dai tempi antichi come un agente di guarigione naturale (2). La parte del suo stelo che cresce sottoterra viene utilizzato per esigenze di medicinali e spezie. La pianta erbacea perenne è stato utilizzato per il trattamento di vari disturbi e condizioni fisiche come problemi di stomaco, dolori articolari e infezioni della pelle. La polpa giallo brillante del fusto sotterraneo viene utilizzato in vari modi. Può essere utilizzato crudo per fare una pasta, o bollito ed essiccato in polvere. Anche le pillole sono disponibili.

Ruolo di curcuma Nel dolore di artrite Gestione

Quando RA manifesta nel corpo, le articolazioni come le ginocchia sono interessati e il risultato è gonfiore e dolore. Essa rende difficile il movimento con il tempo, e poiché la malattia non ha cura, l'intensità del dolore aumenta con il tempo. Curcuma ha un ingrediente chiamato curcumina, che ha diverse proprietà benefiche (3). Funziona come un agente anti-infiammatorio eccelso e riduce dolori articolari causate da artrite. Ciò è stato confermato da una serie di risultati di studio contemporanea.

La curcuma efficacemente blocchi le citochine e gli enzimi nel corpo umano che causano l'infiammazione. Ha gli attributi di sistema-modifica immunitario, pensare gli scienziati. L'Università del Michigan Health System dice utilizza curcuma per affrontare con osteoartrosi e RA è più sicuro rispetto all'utilizzo di FANS.

rivelazioni fatte da studi sul ruolo della curcuma nel trattamento di artrite

Una serie di studi condotto presso varie università e istituti di ricerca di fama in tutto il mondo rivelano le proprietà benefiche della curcuma nella lotta RA e l'osteoartrite.

  • Uno studio condotto da ricercatori italiani e pubblicato sul sito del Medical News Today mostra curcuma come ingrediente efficace per chi soffre di osteoartrite (4). Su uso regolare, l'estratto può aiutare a ridurre il dolore articolare di oltre il 50 per cento, secondo i risultati dello studio. Gli utenti possono anche ottenere sollievo dalla rigidità delle articolazioni
  • Uno studio pubblicato su 'Arthritis &.; Reumatismi 'novembre problema del 2006, ha mostrato l'impatto della curcuma su dolore da artrite. Guidati da Barbara N. Timmermann e Janet L. Funk, ha mostrato come naturale estratto di curcuma può ridurre in modo significativo il dolore da artrite
  • Un altro studio pubblicato significativo in 'The Journal of Alternative e medicina complementare'. , ha mostrato come la curcuma punteggi antidolorifici overpharmaceutical per la gestione del dolore da artrite. Lo studio ha mostrato curcuma eseguendo il modo migliore di antidolorifici popolari come l'ibuprofene. Ha dimostrato la curcuma è più sicuro di molti farmaci di classe FANS.

    Nel complesso, gli studi di ricerca simili indicano che l'uso di curcuma su base regolare migliora i livelli di fitness di persone che soffrono di RA e l'osteoartrite, meglio di antidolorifici OTC . Curcuma facilita anche una migliore riduzione del dolore causato da artrite in queste persone. Mentre i ricercatori coinvolti in tali studi ammettono più intensi studi dovrebbero essere condotti, la maggioranza dei risultati della ricerca sono positivi.

    suggerimenti per l'uso di curcuma per il trattamento di RA e dolori articolari

    La curcuma può essere utilizzato sia topica e internamente per trattare l'artrite. È possibile effettuare la curcuma organico grezzo a casa per fare una pasta per applicazione topica. Tuttavia, utilizzando la polvere e le capsule di curcuma è una scelta preferibile per la maggior parte delle persone. Se si prende capsule e compresse, consultare un medico per scoprire il dosaggio apt. Il dosaggio può variare in base a fattori come l'età, condizioni di salute e la gravità di artrite in una persona.

    Come utilizzare curcuma per l'artrite dolore

    1. Alcuni esperti ritengono artrite si può prendere la curcuma con lo zenzero per ottenere risultati migliori. Lo zenzero è un'altra erba che ha composti anti-infiammatori (5). Prendendo in capsule o utilizzando un mix di entrambe le erbe in acqua e miele va bene.
    2. È possibile utilizzare la curcuma in cucina in vari modi. Si può cuocere le verdure in acqua curcuma imbevuto o mescolare mentre friggere carne o verdure. Può essere utilizzato per preparare i vari deliziosi piatti vegetariani e di carne a base.
    3. Per l'applicazione topica di curcuma per la gestione del dolore da artrite, combinarlo con olio di cocco. Applicare questa miscela per la regione colpita. La pasta sarà causare macchie sulla pelle, che può essere lavato via in seguito con il sapone.

      precauzioni da prendere

      L'utilizzo di curcuma in qualsiasi forma, per via topica o internamente, può essere utile per il dolore da artrite, e otterrete molti altri benefici per la salute. Tuttavia, è necessario essere cauti alcuni fattori di rischio e gli effetti collaterali quando si utilizza l'erba.

      1. La curcuma non causa problemi di digestione in generale. Tuttavia, prendendo internamente in eccesso può causare disturbi allo stomaco e diarrea.
      2. La curcuma, se mangiato, può aggravare problemi alla cistifellea.
      3. Prendendo la curcuma può causare problemi con la coagulazione del sangue (6). Le persone che soffrono di disturbi della coagulazione devono assumere la curcuma dopo aver consultato un medico. Lo stesso si può dire per le persone che sono in procinto di sottoporsi ad un intervento chirurgico.
      4. Alcune persone possono soffrire di un disturbo allo stomaco chiamato MRGE dopo aver preso nella curcuma.
      5. Il principio attivo di curcuma, la curcumina, che ha molte proprietà curative, anche gli impatti i livelli di zucchero nel sangue. Si può abbassare i livelli di zucchero nel sangue e, di conseguenza, le persone con diabete deve agire con cautela.

        Se l'artrite lascia ti senti paralizzato, preoccuparsi non di più, per la curcuma è proprio quello che serve per aiutare con il dolore . Cosa c'è di più? Curcuma non solo bandire il dolore, ma anche lasciare la pelle morbida e liscia.

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