Sono questi spuntini sani?

piatti indiani sono molto gustoso e quando è venuto a spuntini indiani, non possiamo nemmeno vivere senza di loro. In realtà, non c'è nulla di male nel cadere in amore con spuntini come se consumato con moderazione, non danneggiare la salute, ma offrono la soddisfazione per le vostre papille gustative

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Ma quando si arriva dipendenti da loro, si tende ad accogliere un sacco di calorie ultraterreni nel vostro sistema e si trasformano in grasso della pancia testardo che può irritare voi.

Alcuni spuntini indiani sono fritti in olio, fatto di farina raffinata e alcuni contengono troppo zucchero. Se siete qualcuno che vorrebbe prevenire i disturbi di salute come il diabete, ipertensione arteriosa, problemi articolari e l'obesità, cercare di consumare questi snack con moderazione, invece di fare loro i vostri alimenti di base

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Ora, cerchiamo di discutere su alcuni spuntini malsani da evitare.

Samosa

samosa indiani amano. Questo tè spuntino serale contiene piselli, patate e cipolle troppo. Quando mangiato con moderazione, samosa non è così male, ma il problema è, ogni samosa si ottiene quasi 200-250 calorie. E quando si mangia li ciglio della strada, il samosa non sta per essere in buona salute a tutti.

Kachori

Kachori è come un cugino di samosa. È riempito di dal ma il problema è, è fatto di farina e fritte in olio. Quando si mangia raramente, va bene, ma mangiare tutti i giorni possono ottenere alcuni calorie indesiderate che avete a che fare.

Vada

il sambar che accompagna un vada è sano, ma non la vada. L'unica ragione è che è fritto in olio. Vadas croccanti assorbono un sacco di petrolio e questo è un carico di calorie per voi. Ma di tanto in tanto, gustare un piatto di Vada quando siete annoiati di idli.

Jalebi

Il contenuto di zuccheri e il contenuto di olio in questo snack cum dolce lo rende uno dei il unhealthiest dipendenza! Il problema è che non è possibile soddisfare se stessi dopo aver mangiato un pezzo. Potrai tenerli a mangiare e che è come si guadagna qualche chilo quando si innamori di questo snack.

Vada-Paav

Questa è anche una profonda cibo -fried che contiene patate al curry al suo interno. E 'molto gustoso quando si mangia insieme a un paav che significa pane. In realtà, si tratta di uno spuntino di riempimento, ma quando si mangia troppo, il contenuto di olio ti turba.

Sev

Gli indiani amano godere SEV, miscela o bhujia. Sebbene questo spuntino Sembra innocuo, il problema è che è caricato con calorie. Una piccola ciotola di SEV può venire con quasi 500 calorie! Così, godere raramente

Paani Puri

Contiene acqua.; quindi mangiare su una bancarella di strada non può essere sicuro per cominciare, soprattutto se viene utilizzata acqua contaminata. Inoltre, il puri che è fritto in olio e la patata che lo accompagna, può caricare con le calorie. così, godere puri paani raramente.