Essere consapevoli: il tuo preferito possono contenere sostanze nocive

Lo sai che gli alimenti che mangiamo su base giornaliera e tendono ad essere i nostri cibi preferiti contengono molte sostanze nocive che possono lentamente danneggiare la salute. Questi alimenti sono come veleni lenti in quanto questi alimenti continuano ad accumulare tossine nel vostro corpo.

Anche Frutta e verdura sono carichi di pesticidi chimici che possono danneggiare gli organi interni lentamente. La maggior parte delle persone si basano anche su a zero calorie o dolcificante artificiale partendo dal presupposto che essi sono un sostituto sano per saccarosio. Tuttavia, può causare molti problemi di salute come l'artrite, gonfiore e aumento di peso.

10 alimenti che danneggiano la digestione

I nostri antenati usato per vivere una vita lunga e sana, con problemi di cuore meno, diabete e l'obesità come il cibo usato per essere vera, organica e senza conservanti. Quelle persone utilizzate per coltivare prodotti alimentari nel proprio campo ed era al 100 per cento organico. Non c'erano fast food o alimenti trasformati disponibili. Chi è abituato a mangiare fresco e anche vivere una vita di qualità.

Sappiamo che non è possibile tornare indietro a quei giorni come la vita è diventata così occupato, ma ancora siamo in grado di limitare il consumo di questi alimenti e fanno alcuni passi per essere sano. Ecco una lista dei tuoi cibi preferiti che contengono sostanze nocive.

6 alimenti che possono danneggiare il tuo bambino

fritto riso e la pasta

Essi contengono glutammato monosodico ( MSG) o sale cinese. Questo è un esaltatore di sapidità elaborato che si può trovare anche in tutti i cinesi alimenti, patatine, cracker, salsicce, salumi, salse, pasti surgelati, zuppe e altro ancora. E 'stato collegato a diversi problemi di salute, come danni cerebrali, infiammazione del fegato, difficoltà di apprendimento, l'obesità, mal di testa, nausea, asma, il cambiamento della frequenza cardiaca e varie altre malattie.

Salsicce

essi contengono aromi artificiali. È inoltre possibile trovare in gelatine aromatizzate, bibite, caramelle e altri alimenti. Molti aromi artificiali sono preparati dal petrolio, e la maggior parte aromi artificiali contengono molti ingredienti chimici come olio vegetale bromurato (BVO). aromi artificiali possono causare cervello e danni al sistema nervoso, il cancro, nausea, mal di testa, vertigini, reazioni allergiche, dermatiti, eczema, iperattività, l'asma e molto altro ancora.

Fast food

I grassi trans sono presenti in alimenti trasformati e confezionati. Questi grassi trans possono causare il diabete, livello di colesterolo alto e problemi di cuore. Questi alimenti contengono oli parzialmente idrogenati e conservanti. Questi si aggiungono a fare in modo che possano essere conservati per un tempo più lungo.

gelati e caramelle

Essi contengono coloranti artificiali. Questi colori agiscono come tossine nel corpo. Alcuni dei coloranti alimentari sono approvati dalla Food and Drug Administration (FDA), ma essi rappresentano ancora una minaccia per la salute. Essi possono anche aumentare il rischio di cancro.

pizza e hamburger

Pizza contiene nitriti di sodio e nitrati. Sono utilizzati come conservanti chimici aggiunti nella maggior parte dei cibi spazzatura per assicurarsi che non siano attaccati da microrganismi. Essi possono causare il cancro, il diabete e altre malattie. È necessario scegliere di avere cibi freschi e biologici, invece.

biscotti e dolci che contengono dolcificanti artificiali

Questi includono l'aspartame, saccarina, sucralosio, acesulfame-K e altro ancora. Essi hanno un impatto negativo sul metabolismo e provoca obesità, sindrome del colon irritabile, danni cerebrali, cancro, mal di testa, vertigini e allucinazioni. Sono 30 a 8.000 volte più dolce dello zucchero, ma hanno molto meno calorie di zucchero da tavola. Molti sostituti dello zucchero hanno zero calorie per grammo. Si trovano in alimenti dietetici e prodotti dietetici per ridurre le calorie per porzione.

Bianchi Pani

Sono realizzati dalla lavorazione di cereali integrali naturali. In questo processo, una parte o la maggior parte delle sostanze nutritive sono persi. Quando grano intero è raffinato, sia la crusca e germe sono rimossi, comprese tutte le fibre, vitamine e minerali. cereali raffinati sono facili da digerire e aumentare il livello di zucchero nel sangue e livelli di insulina. Questo può portare a tutti i tipi di problemi di salute. Sostituire cereali trasformati con cereali integrali, come il riso marrone o selvatici, pasta integrale, pane integrale, orzo e avena.

Frutta Unwashed

E 'sempre stata una pratica per lavare la frutta come possono trasportare la polvere o germi. Ora, è un must per lavare la frutta in quanto sono carichi di pesticidi chimici. Sono veleni e può danneggiare gli organi. È necessario lavare frutta e verdura ben prima di mangiarle.

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