C'è qualcuno là fuori che don ’ t sorseggiare una cioccolata calda? Se siete così appassionato di bere cacao grazie al suo gusto immensa, qui ci sono alcuni altri motivi di salute, inoltre, che vi farà amare di più. Cacao in sé è noto per essere ricco di antioxidants.This aiuta a prevenire le malattie cardiache, degenerazione muscolare, invecchiamento precoce e riduce il rischio di cancer.To ottenere il massimo risultato dalla bevanda di cacao, è necessario assicurarsi che il cacao utilizzato è meno elaborato. Nella forma grezza, il cacao contiene circa quattro volte gli antiossidanti, come nelle sue forme trasformati. Così, il cacao ha bisogno di essere più scuro con più alto contenuto di cacao e molto meno zucchero. Come nutriente è cioccolato al latte a colazione? Secondo una ricerca condotta dalla Cornell University, il cacao è quasi due volte più forte come il vino rosso della concentrazione di antiossidanti. Nel corso degli anni, cioccolata calda è stata usata per curare le malattie e per rallegrare moods.There sono molti metodi di trattamento tradizionali che utilizzano il cacao per curare e guarire diseases.There sono tante ricette a disposizione per godersi la cioccolata calda. Assicurarsi che si sta utilizzando latte e zucchero con moderazione, in modo che si stanno ottenendo i massimi benefici di bere cioccolata calda. Di seguito sono riportati alcuni altri benefici che si deve sapere. 12 motivi per cui si dovrebbe mangiare cioccolato tutti i giorni
Boosting Brain Power
Ci sono studi che dimostrano che bere cacao contribuirà a rafforzare il potere del cervello e nel processo, migliora la salute generale del cervello. Ci sono i flavonoidi presenti nel cacao, che vi aiuterà a migliorare il flusso di sangue e ossigeno al cervello. Più sangue e ossigeno nel cervello, aiuta a rafforzare la memoria e questo è uno dei benefici per la salute di bere cioccolata calda.
Antiossidanti
Gli antiossidanti sono essenziali per combattere i radicali liberi. Ciò che rende calda cacao diverso da altre bevande è il suo elevato contenuto di antiossidanti. C'è più quantità di antiossidanti in cacao caldo che in una barra di cioccolato. Una tazza di cioccolata calda contiene molto potenti antiossidanti che ha un effetto positivo sul corpo.
Incrementare Mood
Ci sono studi e ricerche che dimostrano che la cioccolata calda può aumentare lo stato d'animo di una persona. I benefici per la salute di bere cioccolata calda includono lo stress di combattimento, ansia e depressione. Le endorfine, la sostanza chimica responsabile elevaion di stato d'animo, sono secreti quando si dispone di questa bevanda, che aiuta a migliorare il vostro stato d'animo. Ma, ricordate sempre di preferire ricette sane.
salute del cuore
salute arteriosa è un altro dei vantaggi di bere cioccolata calda. I flavonoidi presenti nel cacao riducono il rischio di malattie cardiache. Questo viene fatto abbassando la pressione del sangue che permetterà di migliorare la condizione dei vasi sanguigni. Il modo migliore per garantire questo è di avere cioccolata calda con moderazione. Non si dovrebbe avere più di 2 tazze al giorno.
perdere peso
Perdere peso è uno dei più importanti benefici per la salute di bere cioccolata calda. Preparare bevanda di cacao con latte a basso contenuto di grassi e meno zucchero. Questo è un ottimo modo per soddisfare le vostre voglie di cioccolato con tutti i vantaggi. Ottenere abbastanza calorie vi terrà attivo e ridurre la necessità di assunzione di cibo in più. Ricordate, la moderazione è la chiave qui!
Afferrando una tazza di bevanda cacao caldo può fare molto di più che mantenere il corpo caldo. Seguire sani bevanda di cacao ricette e godere dei suoi benefici per la salute.
