Alimenti da mangiare dopo Karva Chauth Fast

Karva Chauth è un famoso festival celebra principalmente nel nord dell'India dalle donne indù. Le donne sposate veloci dal sorgere del sole al avvistamento della luna per la protezione, il benessere e la longevità dei loro mariti. Il quarto giorno dopo la luna piena nella indù lunisolare mese di Kartik è il momento in cui si celebra questa festa. A volte, le donne non sposate troppo veloce per il loro fidanzato é s. Il digiuno inizia con l'alba. Le donne non si mangia nulla durante il giorno. Dopo aver completato il digiuno, le donne guardare attraverso un setaccio, prima la luna e poi al loro marito. Il digiuno per queste lunghe ore richiede energia e sforzo in più, soprattutto per coloro che stanno facendo per la prima volta.

15 ricette migliori per Karva CHAUTHAfter il digiuno, è importante concentrarsi su cibi sani e nutrienti per sostituire l'energia persa. Cibi sani da mangiare dopo Karva Chauth ha velocemente un grande ruolo nel mantenere attiva ed energica dopo le lunghe ore dedicate per il vostro partner amata. Optare per il cibo sano e nutriente dopo aver rotto il digiuno e rimanere in buona salute durante questo Karva Chauth festival.Here sono alcuni alimenti importante mangiare dopo la Karva Chauth veloce.

ricchi di proteine ​​alimenti

L'opzione migliore per voi a rompere Karva Chauth veloce è con cibi ricchi di proteine. Ciò contribuirà a mantenere energico e vigile. È possibile includere pisello, noci o frutta secca come una fonte di proteine ​​nella dieta rottura veloce.

Frutta

Gli alimenti da mangiare dopo Karva Chauth comprende veloce frutti sani pure. Frutti ricchi di contenuto di acqua sarà la scelta migliore per ripristinare la perdita di acqua nel vostro corpo durante il digiuno. Anguria sarà una buona scelta per rimanere idratati mentre si rompe Karva Chauth veloce.

Acqua

Abbastanza acqua potabile è anche importante per sostituire il contenuto di acqua persa del corpo. Questo aiuterà a prevenire la disidratazione e altre complicanze associate. Tutti coloro che evitano l'acqua durante il digiuno dovrebbe dare importanza supplementare sul bere molta acqua dopo il digiuno.

carboidrati Luce cibo
alimenti

​​carboidrati-ricchi è uno dei migliori cibi da mangiare dopo Karva Chauth veloce. Ciò contribuirà a ricostituire l'energia persa del corpo. Ma, evitare pasti pesanti subito dopo il digiuno.

Verdure

Le verdure sono facili da digerire e intestino amichevole rispetto a cibi ricchi di zucchero o fritte. Raccogliere più verdure, mentre la raccolta alimenti per avere dopo aver rotto il digiuno. Verdure offrono tutti i nutrienti essenziali per mantenere il corpo in forma.

Ricotta

Se sei un amante della ricotta, ecco la buona notizia! Ricotta è considerato come uno dei migliori alimenti per avere dopo aver rotto il vostro Karva Chauth veloce. Ricotta è una buona scelta per avere dopo lunghe ore di digiuno.

Evitare caffè o tè

Prendendo caffè o tè direttamente dopo aver rotto il digiuno non è una buona pratica. Ciò può causare acidità e altri problemi associati come vi è stato il digiuno per tutta la giornata. Inoltre, la caffeina agirà come diuretico e causerà più la perdita di acqua dal corpo.

Curd

La cagliata è un'altra opzione di avere dopo aver rotto il vostro Karva Chauth veloce. Questo sarà un bene per il vostro intestino in quanto è leggero, facile da digerire e ricco di Lactobacillus. Avendo cagliata vi aiuterà a rimanere in buona salute dopo le lunghe ore di digiuno.

Considerate la vostra salute

Se si riscontrano problemi di salute durante o dopo il digiuno, si consiglia di consultare un medico. Dovete considerare la salute come bene durante l'assunzione di cibo dopo Karva Chauth veloce.