La pulizia del colon è molto importante per promuovere un sano sistema digestivo e prevenire il cancro al colon. Inoltre, la pulizia del colon si protegge anche dal cancro che colpisce l'intestino. Ci sono molte persone che soffrono di problemi intestinali. Una volta che si pulire i due punti, non si sente gonfio, e questo vi aiuterà a gestire il peso del corpo. Come le tossine sono lavata dal sistema, vi sentirete leggeri e ottenere sollievo da disagi digestivi.
Pulizia del colon è importante anche perché è un bene per la pelle. Poiché le impurità e le tossine sono secreti dal corpo, la disintossicazione aumenta la bellezza della pelle. Così, la pulizia del colon è molto importante. Ci sono molti disintossicazione del colon e diete pulizia che possono eliminare le tossine e le impurità dal sistema.
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La dieta di pulizia del colon comprende verdure come spinaci, Germogli di broccoli, aglio, pesce, barbabietole, cavoli ecc, tuttavia, alcuni frutti come mele, avocado, lampone, calce sono anche noti per le loro proprietà di pulizia del colon. Se sei un amante di frutta, poi qui ci sono alcuni tipi di frutta che può pulire il colon.
Frutta per pulire il colon:
Avocado
L'avocado è ricco di omega-3 oli che pulisce il colon e previene problemi digestivi. Oli omega-3 agisce come un lubrificante alle pareti dell'intestino. Tutte le particelle di cibo di scarto e le tossine si blocca ad esso e scovare.
Mele
Si tratta di uno dei due punti pulizia frutti che disintossica e si lega sostanze chimiche nocive e metalli pesanti fuori dal corpo . Le mele sono ricche di pectina che lo rende uno dei migliori frutti per pulire il colon.
Lamponi
I lamponi sono una delle fonti più ricche di fibra nella famiglia della frutta. Avere lamponi non è solo buono per il colon e del fegato pulizia, ma anche utile per ottenere una pelle luminosa e chiara.
Fragole
Come la maggior parte dei frutti di bosco, fragole devono anche nel colon dieta purificante. Ricchi di fibre e altre vitamine salutari, consumando fragole possono purificare e disintossicare il colon in modo naturale.
Mirtilli
I mirtilli contengono aspirina naturale che ridurre gli effetti sui tessuti che danneggiano a causa di infiammazione cronica. Essa agisce anche come un antibiotico per prevenire l'infezione batterica del tratto urinario.
pompelmo
Il frutto rosso succoso ha fibra pectina che legano il colesterolo nel corpo. Questo a sua volta pulisce i virus nocivi detergere il sangue fuori dal corpo. Pompelmo è uno dei frutti che è considerato come un disintossicante intestinale e del fegato.
Limone
Il succo di agrumi di limone aiuta a purificare il corpo in modo naturale. E 'è ricco di vitamina C aiuta il fegato a disintossicare sostanze chimiche nocive.
