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Sono peeling vegetale sicuro da mangiare?

bucce Vista PhotosVegetable nella nostra cucina vanno dritti al cestino dei rifiuti. bucce di patate, bucce di agrumi e molti altri bucce che sono potenzialmente buoni cibi biologici sono spietatamente scartati a causa della mancanza di nostra conoscenza. Se solo fosse possibile stabilire al di là di ogni possibilità di doppio che le bucce di verdure sono molto commestibili allora questo terribile spreco di risorse sarebbe fermata. Questo esattamente ciò che ci accingiamo a fare in questo articolo. Sono bucce di verdura sicuri da mangiare è una domanda frequente sul web. La risposta è un SI ferma. Sì, bucce di verdura sono commestibili. Non solo sono commestibili, ma anche estremamente nutriente. Il fatto che essi possono essere fatti gustoso con il giusto tipo di cottura è un ulteriore bonus maggior parte di noi don "t sapere a tutti. Così la prossima volta il vostro bambino vuole mangiare patate crispies pelle su Chistmas, non c'è bisogno di dire 'no'. bucce di patate, come molte altre bucce di verdura sono ricchi di sostanze nutritive. Come tutti sappiamo, le patate si sviluppano all'interno del terreno a causa di ciò, la loro pelle assorbe un sacco di nutrienti dalla terra.

  • sarebbe sorpresi di sapere che bucce di patate sono una ricca fonte di vitamina C e vitamina B6.
  • Esso contiene inoltre minerali vitali come il manganese, rame e potassio, che sono assolutamente essenziali per il buon funzionamento del vostro corpo.
  • oltre a questi nutrienti, la pelle di patate sono un eccellente fonte di fibre alimentari che migliorano il movimento intestinale.
  • sei siete preoccupati che le calorie abbondanti in bucce di patate fritte possono rendere il vostro bambino obeso, di non preoccuparsi a tutti. Si può far bollire la pelle di patate per rimuovere il contenuto di amido da loro e poi cuocerli in salsa di pepe.
  • Inoltre, chi ha detto che le patate devono essere sfogliato tutto il tempo? Si potrebbe cuocere le patate con le bucce intatte e la volontà il gusto delizioso! È anche possibile fare spicchi di patate con la pelle pelati.

    bucce di agrumi da limoni, arance e altre sostanze di agrumi sono una grande fonte di vitamina C.

  • bucce di agrumi canditi sono un piacere assoluto attraverso perdono una parte della loro nutrizione dopo essere stato in ebollizione lo sciroppo di zucchero.
  • Si può anche provare l'essiccazione delle bucce di agrumi dopo aver scartato il midollo che causa il sapore amaro. Questi Dries bucce possono essere salamoia per per una lunga durata o utilizzati per contorno di insalata.
  • Grazie alla loro forte sapore e il gusto pungente fanno buone guarnizioni per torte pure.

    Altre pelli vegetali come bucce di cresta zucca, zucca amara, zucca serpente e zenzero sono anche buono per la tua salute. Quindi, mangiare sano e essere in forma.