I 10 alimenti sani italiano

Chi non godere di un buon pasto! Un amante cibo sarà sempre provare nuove cucine. E cosa c'è di meglio di scavare in uno spread italiano delizioso e deliziosa?

piatti italiani sono cucinati con olio d'oliva, verdure fresche, frutta e cereali, pesce fresco e fagioli. olio di oliva è ricco di proteine ​​che è un nutriente essenziale necessario per il corretto funzionamento del corpo. Alcuni dei deliziosi cibi italiani sono elencati di seguito:

sani Italian Foods

1. Penne con vodka salsa e Capiocola:
Questo delizioso cibo viene servito con salsa di pomodoro vellutata, cubetti di capiocola salato e alcuni colpi di vodka e Hola! Avete ottenuto il vostro delizioso pasto sano italiana. Bene, questo è salutare per il cuore e la salute.

2. Pollo Piccata con pasta e funghi:

Questo piatto è fatto con olio d'oliva, limone salsa di capperi, pasta integrale e un po 'di burro. Butter viene utilizzato solo per lo scopo di dare un sapore. Con questo meravigliosamente gustoso cibo, si può facilmente aggiungere un po 'di pesce, gamberetti o un pezzo di pollo.

3. Grissini:

Si poteva mangiare grissini come spuntino. Questo è generalmente composto da grissini ed è un alimento molto leggero. Non è solo luce, ma anche gustoso e sano.

4. Hunter Spezzatino di pollo:

Il nome della maggior parte dei cibi deliziosi è un po 'buffo così è il caso con questo piatto. stufato di pollo del cacciatore è in gran parte preparata nella parte settentrionale d'Italia. Questo alimento ha versioni e gusti differenti. Essi possono essere preparati con carnosi cosce di pollo disossati, funghi, pomodori o cipolle. E 'inoltre servito con deliziose tagliatelle all'uovo.

5. Cremoso Polenta:

Questo è uno dei più facili da cucinare e da mangiare sano piatto italiano. Gli ingredienti che vengono utilizzati per questo delizioso piatto sono il miele, sciroppo d'acero e olio di canola. Si può mangiare questo per la prima colazione e la cena.

6. Filetto di maiale "Rosa di Parma":

Questa è una ricetta tradizionale cucina italiana che è spesso cucinato durante le occasioni speciali in Italia. È fatto con carne di manzo o filetto di maiale. Un piatto di filetto di maiale è sufficiente per otto o dieci persone in ogni servizio. Questo elemento di cibo è un po 'costoso, ma il suo gusto superiore vale i soldi spesi.

7. Italiano Nocciola Cookies:

Questi cookie impressionanti sono realizzati con nocciole e uova. Possono sembrare brutto, ma sono squisiti! Quindi, per tutti gli amanti dei cookie, non esitare sui cookie e avviare sgranocchiando questi biscotti di nocciola italiana deliziosi e sani.

8. Linguine con tonno Puttanesca:

Non c'è tempo per cucinare? Afferra la tua scatoletta di tonno e mescolarle con olive e capperi in scatola per una cena semplice ma deliziosa.

9. Pollo con pomodoro seccato al sole Melanzane e Basilico:

Questo è uno dei deliziosi cibi italiani che utilizza fette sottili di pollo che è pan fritto in circa cinque minuti. Per sapore, è spesso aggiunto salsa di pomodoro e basilico fresco.

10. Cranberry Bean Pasta Fagioli:

Questa zuppa gustosa è fatto con fagioli, pasta, cavoli rapa e pomodori. Ciò che è meglio per la salute di ortaggi freschi e gustosi mescolati e cotti in una deliziosa zuppa? Questa zuppa può essere consumato come antipasto o come snack.

Prova questi piatti gustosi e nutrilicious italiani in questa stagione! Ci piacerebbe sentire le vostre opinioni. Non dimenticate di lasciare un commento qui sotto.