Vuoi fare una deliziosa insalata senza aggiungere troppe calorie per il pasto? Stai cercando di rendere la tua piatto di tacchino, ma non ha voglia di cucinare una ricetta elaborata? Turchia insalate sono entrambi facili da fare e delizioso. Essendo una carne magra con pochi grassi, la Turchia è anche una fonte sana di proteine. Quindi aggiungere proteine al vostro pasto da fruscio di una deliziosa insalata di tacchino!
Turchia ricette insalata
1. Croccante Turchia Insalata:
Quando siamo in fretta e non hanno il tempo di assaporare il nostro cibo, di solito fare un panino in movimento. Ma invece di ripieno del tacchino e un paio di verdure tra due fette di pane, racimolare questa insalata di tacchino croccante
Come fare:.
Stagione 1 e ¼ chili di cubetti affumicato petto di tacchino e condire con sale e pepe macinato.
Per questo, aggiungere 1 tazza di scalogno tritato, 1 tazza di uva senza semi dimezzato, ¾ tazza di sedano tritato, ½ tazza tostato e mandorle tritate grossolanamente, 2 cucchiai di erba cipollina tritata, 3 cucchiai di prezzemolo tritato, 1/3 tazza di maionese e 2 cucchiai di senape di Digione.
Mescolare gli ingredienti bene e aggiungere 8 once di formaggio provolone tagliato a . cubetti
Servire con pane
Ingredienti:. 6
2. Cajun Turchia Insalata:
Pepe rosso e carne di tacchino, ricetta tacchino insalata al seno, non meglio di questo
Come fare:
Scaldare una grande wok e lanciare 2 cucchiai di semi di sesamo a fuoco alto fino a doratura.
Aggiungi 2 cucchiai di olio di arachidi al wok e punta a 500 grammi di petto di tacchino (tagliato in 2 strisce pollici).
Aggiungi Cajun condimento, 1 grande peperone rosso (de-teste di serie e fette) e soffriggere per 5 minuti o fino a quando la carne è bianca.
Toss il tacchino cotto con un po ' insalata di erbe, ciliegina sulla torta con un po 'guacamole e servire con tortilla chips
Ingredienti:. 4
3. Curry Turchia Insalata:
Ecco una versione indiana della ricetta tacchino carne insalata! L'insalata di tacchino affumicato
Come fare:
Fare il condimento mescolando insieme ¼ di tazza di maionese, 2 cucchiai di chutney e curry in polvere a piacere.
per renderlo più voluminoso, aggiungere un po 'di panna e frusta insieme. In una grande ciotola, unire 1/3 tazza di mirtilli tritati, 1 cucchiaio di cipolla tritata verde, ¼ di tazza di sedano tritato, una manciata di noci pecan e 1 e ½ tazza di cubetti di petto di tacchino affumicato.
Ora mescolare . nella medicazione fino a ben combinati
Servire come riempimento panino o un'insalata pranzo
Ingredienti:. 4
4. Cobb Stile Turchia insalata:
Questo è uno dei miei preferiti. Provatelo e sono sicuro che piacerà tanto quanto me
Come fare:
Per rendere condimento per questo insalata, sbatti insieme 2 cucchiai di aceto di vino rosso, ½ cucchiaino di senape di Digione, 1 spicchio d'aglio (tritato finemente) e un pizzico di sale, pepe e zucchero granulato ciascuna.
Per questo, aggiungere 3 cucchiai di olio extra vergine di oliva a filo, mescolando accuratamente.
Per gli ingredienti principali, mescolare 3 tazze di lattuga romana triturato, 1 tazza di foglie di crescione strappati, 1 pomodoro grande (a dadini), tagliata a fette sottili 1 piccola dolce peperone rosso, 1 cubetti di avocado, 2 uova sode (fette), 2 cucchiai di erba cipollina fresca tritata e ¼ di tazza di formaggio blu sbriciolato.
Per servire, condire la medicazione in alto e lancio.
Ingredienti: 4
5. Asian Inspired Turchia Insalata:
Alla ricerca di alcuni sapori asiatici? Provate questa ricetta facile insalata di tacchino per dare il vostro palato qualcosa da festeggiare!
Come fare:
In una ciotola, unire il succo di 1 clementine e 1 lime con i semi di melograno e 1 ½ cipolla rossa, grattugiato.
Aggiungi l'olio di oliva in un volume equivalente a 3 volte il succo già presente.
Aggiungere 2 cucchiai di salsa di soia scura, 2 cucchiaini di olio di sesamo, peperoncino fresco e zenzero e mescolare bene.
Per l'insalata, mescolate insieme 2 tazze di tacchino cotto, 100 grammi di anacardi, 100 grammi di mirtilli rossi secchi, 2 cucchiaini di terra cinque spezie, 1 cucchiaio di miele e una manciata di foglie di menta fresca e coriandolo ogni .
Per finire l'insalata, mescolare la medicazione con la miscela di tacchino.
Toss la miscela con 4 grandi manciate di erbe insalata mista come rucola, spinaci, ecc
Ingredienti: 4
La Turchia non è solo per il Ringraziamento! Si può celebrare la bontà della carne di tacchino in qualsiasi momento, con questi facile fare ricette insalata. Assicuratevi di far sapere a tutti dove hai trovato queste ricette.
Ti piace mangiare carne di tacchino? Quali sono le tue ricette preferite che coinvolgono la Turchia? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.
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