Commando Steves Workout: guardare bene in jeans attillati

Commando Steve condivide le quattro mosse è necessario sentirsi a proprio agio nel vostro preferito denim

Fare i quattro esercizi per un minuto ciascuno. Dopo aver completato il circuito, riposare per un minuto. Quindi ripetere 3 a 5 volte.
1. Sumo Deadlift High Pull

Tenere il kettlebell vicino al corpo e concentrarsi sulle gambe che fanno il lavoro.
2. Box salto

Stringere vostro core prima di saltare.
3. Alternanza posteriore Stepping Lunge

Assicurati che il tuo atteggiamento è sufficientemente ampia per rimanere in equilibrio.
4. supina Hip Ponte

Tenere la abs stretto e tacchi pressato nel pavimento.