a basso contenuto calorico /carboidrati
Domanda
Tanya
Io sono maschio, 45,220lbs.I deve avere un metabolismo lento, perché anche se io conto le calorie e mantenere a circa 1500 al giorno, e fare una passeggiata quotidiana , non sono in grado di perdere peso.
Recentemente ho tagliato i carboidrati e ora sto perdendo peso! Il problema è che io non sono un grande mangiatore di carne, e cresciuto mangiando un sacco di pane e potatoes.I non mi posso tenere questo up.How posso ridurre i carboidrati che sembrano essere il problema, ma ancora ottenere il mio 'fix'? Grazie.
risposta
Lei o qualcuno nella vostra famiglia cucinare? Se sì, posso consigliare di cuocere il proprio pane, biscotti, ecc Basta fatemelo sapere e io ti manderò i miei preferiti.
In caso contrario, dare un'occhiata a gli scaffali con prodotti dietetici a vostra drogheria immagazzinano o negozio di alimenti biologici - portano un sacco di basso contenuto di carboidrati nulla.
Per avere un'idea unica, guarda questa pagina:
http://dietandbody.com/low_carb_products.htm
