La dieta Sonoma
Domanda
Che tipo di risultati stanno arrivando dalla gente sulla dieta Sonoma? C'è eventuali carenze nutrizionali di questa dieta? Sono uno dei nostri principali prodotti alimentari gruppi /vitamine /minerali di essere lasciato fuori? Ci sono effetti collaterali?
Risposta
Caro Kursula,
non so di troppi risultati di Sonoma dieta, ma quello che so suona incoraggiante. Persone di segnalazione di perdere fino a 10 chili in tre settimane, mentre non sentirsi privati.
Si tratta di una dieta con un forte sostegno scientifico così diverso Atkins ma non e 'aspettare fino a sperimentazioni cliniche venire con i risultati pro o contra. E 'tutta una questione di abitudini alimentari sane, cucina sana e cibi sani, sottolineando prodotti freschi e vino. Per quanto mi riguarda, solo gruppi di alimenti "cattivi" sono lasciati fuori. Mai sentito parlare di eventuali effetti collaterali.
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Hope aiuta,
Tanya Zilberter, PhD
