Ho bisogno di motivazione!
Domanda
DOMANDA:. Ciao
Sono 5'6 femminile e peso circa 200 pds. So che ho bisogno di perdere peso e mi piace essere attivo solo io non capisco perché il peso non si muove.
Non ho un intestino enorme o nulla, il peso supplementare sembra essere solo sparsi in tutto il mondo, nessuno mai mi chiama grasso o qualsiasi cosa io so che non sono sano come dovrei essere.
amo griglia, ci sono tutti gli alimenti che sono più sani che possono essere alla griglia?
mi piace anche giocare a tennis, la sua attività di tutti i giorni.
quindi perché non sto perdendo peso ???
-Kaylee-
RISPOSTA:.? Kaylee,
Prima qualche domanda
Quanti anni hai
da quanto tempo giochi a tennis tutti i giorni ?
cosa e quando si fa in una giornata tipica
Quanta acqua bevi
Lea
---------- follow-up?? - --------
DOMANDA: sono 18.
ho giocato a tennis regolarmente dopo le lezioni del college per circa un anno
Ma prima di questo. ho giocato per la scuola superiore quindi è un attività costante.
solito gioco dalle 11:00 a circa 12 o giù di lì.
bevo un po 'd'acqua, probabilmente non tanto quanto me dovrebbe.
proposito di un grande bicchiere al giorno.
risposta
dispiace ho dimenticato di chiedere ciò che si mangia in una giornata tipica?
Mi dispiace per tutto questo avanti e indietro.
Un bicchiere d'acqua non è neanche lontanamente la somma che dovrebbe essere potabile. Ho capito la vostra urina è di colore giallo brillante, che non è una buona cosa. I reni stanno lavorando in overdrive, come si è disidratati per tutto il giorno. È necessario 8 tazze (2 litri) al giorno come minimo, soprattutto con la vostra attività. Che ci crediate o no questo sarà anche aiutare a perdere peso.
Lea
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