La spiritualità di farina d'avena
Domanda
Evelyn:?
Ti prego, dimmi che cosa sai di spiritualità di
farina d'avena. Sto andando vegan e sto considerando che lo rende
il mio fiocco. E 'una buona scelta? E perché o perché no?
Jason
Risposta
Caro Jason,
avena sono buone, di sicuro. Come un chicco è pieno di forza Iside-Madonna, ricevuto attraverso l'elemento aria, come l'erba nel vento, per dare a l'anima del mondo. E 'nobile qualità si affianca il frutto di rosa-like (rosacea); se la rosa riferisce al vino e sangue, il grano per il pane e la testa. Insieme alimentano la coscienza di Cristo (forza solare che si trova nel cuore del vero potenziale umano).
Botanicamente relativi alla famiglia del giglio lunare, che non si sviluppò nel ramo bulbo (cipolle, ecc), ma è stato disegnato verso l'alto zolfo (silice-building) forza nella direzione del seme ed è diventato il grano enobled . Ciò ha reso abbondante (salato), sole, e universale, il nutriente perfetto per il nostro silice e sistema nervoso senso lunare e testa palo.
Tutti i quattro grani prototipicamente occidentali fanno ottimi punti in una dieta vegana occidentale (grano, avena, segale, orzo). Hanno letteralmente costruire noi up.It è meglio variare loro, uno sottolineato soltanto sopra l'altro quando alcuni problemi di salute lo richiedano o il clima /tempo è si preferisce cibi raffreddamento o riscaldamento.
Avena appartiene specificamente al fuoco elemento e ha il riscaldamento proprietà: questo si riflette nel suo alto contenuto di grassi. E 'dunque un ottimo inizio inverno. Questa struttura riscaldamento ultra è dimostrata anche in quanto rende un buon decongestionante: paglia di avena bollita fino in tè. Avena-zuppa con erbe di riscaldamento è un bene per indigestione o problemi digestivi. Avena è ricca di magnesio, fosforo, manganese. Molto utilizzato in diete a basso contenuto di colesterolo. Molto bene per i diabetici, in quanto non sovraccaricare il sistema con gli zuccheri (come la maggior parte dei carboidrati); avena rilasciano lentamente questi zuccheri, insieme con le forze anabolizzanti che stimolano la volontà-forza per essere forti e lavorare attraverso il Sé Superiore (non appoggiarsi al falso spinta di zucchero). Queste stesse proprietà contribuiscono a regolare i nostri processi di proteine (un grande complesso processo spirituale, infatti, che la carne non può semplicemente "nutrire up"), assicurandosi che andare un lungo cammino sulla materia vegetale. Ricco di fibre, ma ad alto contenuto di calorie (per il contenuto di grassi): una grande fonte di energia, ma ingrasso se usato in snack e barrette energetiche, se non si sta prendendo un sacco di esercizio. biscotti di farina d'avena non sono tratti semplici ma elevenses nutrizionali meglio considerate se fatta con uno sciroppo di grano e frutta e /o hazlenuts secchi.
Il fuoco in avena rende un ottimo alimento per l'umore malinconico. Se si dispone già di un temperamento più firey, segale o di grano è molto più raccomandabile come un fiocco regolare alternato con altre fonti di carboidrati.
avena può essere consumato in molti modi diversi. Il più elaborato il grano meno forza vitale viene mantenuto, in modo che il grano reale contiene la forza più vita, ma richiede anche un sacco di preparazione (tempo). Come alternativa al riso, bulghur, miglio, fa una buona fonte di cabohydrates in un pasto principale (ed è nocciola e gustoso). Fiocchi possono essere grossolano o più fresato per diventare più fine. Graniglie, thermologically pre-trattate sono una delle migliori fonti e facile da preparare. polenta istantanea (farina) deve essere acquistato il più fresco possibile e mentre si fa ancora una colazione veloce mezzo decente, potrebbe diventare rapidamente un convenience food e non dovrebbe essere presa su base giornaliera. Meglio per rendere fresco da zero (fiocchi grossolani bollite in acqua 5 minuti, aggiungere il latte dopo reparti) frittelle .Oat e pane d'avena fanno alternative super per le versioni di grano, ma non vi è alcuna necessità di sostituire il grano in modo permanente (questo non sarebbe saggio senza un allergia che chiede di farlo).
Avena non sono per tutti perché possono essere difficili da digerire, o si trovano troppo pesante sullo stomaco (per troppo tempo). Soprattutto in
caldo estivo o di impiegati. Farina d'avena porridge di tutti i giorni durante i mesi più freddi dovrebbe andare bene. muesli avena croccanti può fare una alternativa di festa. Per tutta la bontà che contengono, avena non contengono B12 - che cito, dal momento che una carenza è sempre un problema con il veganismo. Quindi, pensare a questo con attenzione. In generale, come sempre, basta non esagerare su un unico prodotto. Potrei scrivere tante cose mirabili circa orzo. Inoltre, non dimenticare di amaranto, miglio, grano saraceno e quinoa (non tutte le erbe e cereali, naturalmente, ma ognuno con una buona storia).
Sempre mangiare un sacco di frutta in una dieta ricca di cereali, dal momento che questo aggiungerà a quello che i grani offerta con una controbilanciato lavora nel sangue. Qui l'Ego (Sé Superiore) mescola la mente e l'anima. La combinazione (grano + frutta) costruisce un più ponte spirituale tra cielo (Mondi superiori) e la Terra. Se si include il miele in questa dieta con l'equivalente di un yoga nutrizionale - giogo (un cucchiaino di miele grezzo con alcuni cucchiai di avena muesli e mela grattugiata come un pick me up a metà mattina, o una prima colazione se avete una lunga giornata).
Per terminare su una nota alta sovra spirituale:. se i grani sono i quattro elementi configurati in temperamenti, poi la frutta è la morale consolidata
La linea di fondo, l'avena può essere molto buona in una dieta vegana , dando un po 'di peso in più senso di uno, come alimento corpo /cervello. Se avete intenzione di mangiare avena regolarmente assicurarsi che siano biologici. Con questo tipo di prodotti alimentari di qualità biodinamica è particulaly raccomandabile. Non mangiare l'avena in più di un pasto (che è esagerare). Tu non sei un cavallo, dopo tutto. Essi sono i migliori metabolizzati se consumato al mattino (o prima 03:00 - il fegato è quindi sul lato).
consumare i pasti sani, e buona fortuna con il veganismo.
Fate attenzione, Evelyn
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