cruda palaeoGuy
Domanda
sono extemely malato, e si sono chiesti su carni crude che potrebbero aiutare me per ottenere più forte, anche se questo suona così unorthadox. Grazie.
Risposta
E 'estremamente difficile spiegare un intero dieta come la dieta paleolitica prima in solo 1 e-mail, ma farò del mio meglio. La prima cosa da fare è leggere tutti i messaggi legati all'alimentazione nel messaggio-archivi del gruppo yahoo rawpaleodiet e rawpaleoforum.com. Certo, alcuni di loro saranno irrilevanti per il vostro scopo, ma per tutti la lettura, è possibile avere un'idea approssimativa di ciò che funziona e può evitare tutti i tipi di errori comuni che i neofiti di RVAF diete possono fare.
Qui è un filo su come /dove entrare in possesso di cibi crudi di alta qualità come Grassfed meats:-
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/where-to-buy-cheap-raw-a...(please-don't-post-in-this-thread!)/
Here's un thread su come avviare un Paleolitico grezzo diet:-
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/sticky-advice-for-newbie...
On rawpaleoforum, nel forum off-topic, c'è un filo chiamato "Che cosa stai mangiando in questo momento?" in cui le persone danno un'idea di quello che normalmente mangiano ogni giorno.
In sostanza, una dieta paleolitica prima è costituita da carni crude, crude organo-carni, frutta cruda, verdure crude (in piccole quantità e solo alcuni tipi ), miele grezzo (comb) ecc il cibo deve essere organico o da fonti selvatici (e nel caso di carni crude, 100% GrassFed). La carne non deve sempre essere ufficialmente organica - fintanto che è privo di ormoni artificiali, ecc, e il 100% GrassFed va bene
Si dovrebbe avere uno sguardo a rawpaleodiet.com, leggere le testimonianze lì.. C'è anche un sacco di testimonianze sui 2 forum che ho citato sopra. Non mi hai detto ai tuoi particolari di salute-problemi, ma tutto quello che posso dire è che questa è la dieta più efficace c'è (I e molti, molti altri hanno provato praticamente ogni altra combinazione dietetica prima di provare una dieta cruda Paleolitico come in ultima istanza, e ha funzionato meraviglie per noi). Detto questo, sono stato in estrema problemi di salute prima di assumere l'rawpaleodiet e serviva anni c.2-3 di rawpalaeo al fine di recuperare pienamente la mia salute.
HTH,
RPG
55 idee per il colore dei capelli lilla da sogno:consigli per la tintura dei capelli lilla
Tutti hanno bisogno di questo allenamento per schiena e spalle di 25 minuti
Servizio fotografico in stile rock 'n' roll con abito in pizzo decorato con perline e camper
15 esercizi per i polpacci che tonificano le gambe come non crederesti
Olio di ricino nero giamaicano:l'olio che le tue ciocche naturali bramavano
