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Le rétinol reçoit des critiques élogieuses pour sa capacité à lisser les ridules, à éclaircir la peau et à stimuler le collagène, mais il est également connu pour être agressif, en particulier sur les peaux sensibles. Si vous avez hésité à cause des effets secondaires potentiels (pensez à la sécheresse, à la desquamation et à la sensibilité au soleil), j'ai une bonne nouvelle :
Il existe un ingrédient doux à base de plantes qui est souvent appelé une alternative naturelle au rétinol , et pour cause. Le bakuchiol offre des avantages similaires en matière de renouvellement de la peau, comme adoucir l'apparence des ridules, soutenir la production de collagène et unifier le teint, sans irriter votre barrière cutanée.
Je vais partager ci-dessous ma formule simple pour préparer votre propre sérum au bakuchiol, mais d'abord, parlons de la raison pour laquelle ce composé semblable au rétinol mérite une place dans votre routine de soins de la peau.
Bakuchiol (prononcébuh-koo-chee-all ) est le composé actif présent dans l'huile de babchi, extraite des graines et des feuilles de la plante babchi (Psoralea corylifolia ).
Utilisé depuis des siècles dans la médecine ayurvédique et traditionnelle chinoise, le babchi était traditionnellement réduit en pâte et appliqué sur la peau pour soulager tout, des éruptions cutanées et imperfections à l'inflammation et à la décoloration. Cette riche tradition d'utilisation fait partie de ce qui a conduit les chercheurs à examiner de plus près le bakuchiol en tant qu'alternative naturelle au rétinol et aux autres rétinoïdes.
Ce composé bioactif d’origine végétale agit avec les processus de régénération naturels de votre peau pour créer un changement au fil du temps. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un dérivé de la vitamine A comme le rétinol, il se comporte de la même manière sur la peau, le tout sans les effets secondaires habituels comme les rougeurs, la desquamation ou la sensibilité au soleil.
La recherche montre qu'il aide à stimuler la production de collagène et d'élastine, qui soutiennent l'élasticité et la fermeté de la peau. Il regorge également d’antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres, molécules instables qui contribuent au vieillissement prématuré.
De plus, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le bakuchiol peut être particulièrement utile pour calmer les peaux sensibles ou réactives.
✓ Convient à tous les types de peau. Que votre peau soit sèche, sensible, à tendance acnéique ou mature, le bakuchiol favorise l'éclat et la résilience.
✓ Adoucit l'apparence des rides et ridules. La recherche clinique montre que 0,5 % de bakuchiol peut améliorer l’élasticité et la fermeté de la peau avec des résultats comparables à 0,5 % de rétinol – sans irritation. (1)
✓ Unifie le teint et réduit les taches brunes. La même étude a révélé que le bakuchiol aidait à réduire l’hyperpigmentation et à améliorer le teint de la peau sur une période de 12 semaines. (1)
✓ Soutient la production de collagène. Comme le rétinol, le bakuchiol stimule la synthèse du collagène, aidant ainsi la peau à rester souple et soutenue au fil du temps. (2)
✓ Support antioxydant. Le bakuchiol aide à neutraliser les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager les cellules de la peau et accélérer le vieillissement.
✓ N'augmente pas la sensibilité au soleil. Contrairement aux rétinoïdes, le bakuchiol ne rendra pas votre peau plus sujette aux brûlures. Cela permet de l'utiliser en toute sécurité matin et soir, même en été.
✓ Hydratant + respectueux des barrières. Lorsqu'il est mélangé à des huiles comme les graines de jojoba ou de rose musquée, le bakuchiol aide à retenir l'humidité et à protéger la barrière cutanée.
✓ Peut apaiser les éruptions cutanées. La recherche montre que le bakuchiol peut aider à réduire les imperfections, l’inflammation et la décoloration post-acnéique, ce qui en fait une option apaisante et douce pour les peaux à tendance acnéique. (3)
✓ Assez doux pour la grossesse. Même si vous devriez toujours consulter votre professionnel de la santé, le bakuchiol est généralement considéré comme une alternative plus sûre au rétinol pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Huile de Babchi (également appelée huile de bakuchi ) est une huile de support qui contient naturellement environ 1,5 à 12 % de bakuchiol. , le composé connu pour ses bienfaits régénérants pour la peau. Étant donné que la plupart des formulations de soins de la peau visent 0,5 à 2 % de bakuchiol , il peut sembler que l'huile de babchi pressée à froid a juste besoin d'une petite dilution pour être prête à l'emploi.
Mais c'est ici qu'il devient important de lire les petits caractères.
L'huile de babchi pressée à froid contient d'autres composés naturels, comme les furocoumarines. , y compris le psoralène, qui peut rendre la peau plus sensible aux rayons UV. Dans certains cas, cela peut entraîner une réaction appelée phytophotodermatite, qui imite un coup de soleil, surtout si la peau est exposée au soleil après l'application. (4)
Extrait de Bakuchiol offre une alternative sans danger pour la peau. Il est généralement produit par extraction au CO₂, un processus sélectif qui isole le bakuchiol bénéfique tout en éliminant les composés associés à la phototoxicité. Cela signifie que vous obtenez le meilleur de ce que Babchi a à offrir – sans les problèmes de sensibilité aux UV.
De plus, parce que l'extrait de bakuchiol est purifié et standardisé , vous pouvez contrôler précisément le montant dans votre formule finale. C'est important, car :
Si vous recherchez un moyen doux et efficace de soutenir l'élasticité et la fermeté de la peau, d'unifier le teint et de protéger votre barrière cutanée, le bakuchiol est un ingrédient naturel qui mérite d'être enthousiasmé. Que vous soyez novice en matière d'huiles pour le visage ou bricoleur chevronné, ce sérum apaisant pour le visage est un ajout puissant à toute routine de soins de la peau, en particulier pour les peaux sèches, à tendance acnéique, matures ou sensibles.
Il est léger et hydratant, vous pouvez donc le superposer sous votre crème hydratante préférée ou l'utiliser seul.
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Durée totale 10 minutes
Portions 1,76 onces
Calories
Auteur Heather Dessinger, FDN-P
Balance numérique qui mesure par incréments de 0,1 gramme (j'utilise celle-ci)
Tasse à mesurer en verre propre
Cuillère en métal propre ou couteau à beurre pour mélanger
Un flacon compte-gouttes de 4 onces, deux flacons compte-gouttes de 2 oz ou quatre flacons compte-gouttes de 15 ml
Petit entonnoir (facultatif, mais utile pour verser)
Mettez à zéro (tarez) votre balance avec la tasse à mesurer vide dessus.
Un par un, pesez chaque ingrédient en appuyant sur « tare » entre chaque ajout pour que votre balance se remette à zéro avant le suivant.
Une fois que tous les ingrédients sont dans le pot, remuez soigneusement avec une cuillère propre ou un couteau à beurre jusqu'à ce que le mélange soit bien mélangé et uniforme en couleur et en consistance.
À l'aide d'un petit entonnoir si besoin, transférez votre sérum dans le flacon compte-gouttes.
Étiquetez votre bouteille et conservez-la dans un endroit frais et sombre.
Avant de vous lancer, effectuez un test rapide des correctifs pour être sûr que votre peau l'adore :
Appliquez une petite quantité sur l’intérieur de votre poignet ou juste derrière votre oreille. Attendez 24 heures et vérifiez toute rougeur, démangeaison ou irritation.
Une fois que vous êtes à l’abri, il est temps d’offrir à votre peau quelque chose de spécial.
Après le nettoyage, appliquez 3 à 5 gouttes de sérum sur une peau légèrement humide. Réchauffez-le entre vos paumes et appuyez doucement sur votre visage, permettant aux huiles nourrissantes de pénétrer complètement.
Ce sérum fonctionne à merveille matin et soir. N'hésitez pas à le superposer sur un sérum à l'acide hyaluronique pour une hydratation supplémentaire. Évitez simplement de combiner le bakuchiol avec de la vitamine C forte. , rétinoïdes , ou des acides exfoliants à moins qu’il ne soit contenu dans un produit formulé professionnellement avec ces ingrédients.
🧴 Astuce pour les peaux sensibles :
Commencez lentement. Appliquez tous les deux jours pour commencer et augmentez à mesure que votre peau s'adapte. Si vous remarquez une irritation, recomposez-la ou essayez une concentration plus faible.
Si vous préférez éviter l'approvisionnement et le mélange, deux de mes sociétés de soins de la peau non toxiques préférées proposent des options soigneusement formulées avec du bakuchiol et d'autres plantes bénéfiques pour la peau.
Toups &Co. Sérum Réparateur – Ce mélange de bakuchiol, de squalane et de figue de Barbarie pénètre rapidement et laisse la peau douce, nourrie et équilibrée. J'ai reçu une bouteille l'année dernière et c'est vraiment une bonne chose.
Sérum repulpant Primally Pure – Ce mélange de bakuchiol et d'huiles riches en antioxydants hydrate en profondeur et donne à la peau un éclat sain et radieux. J'ai également testé celui-ci et il est tout aussi bon. Cinq étoiles pour les deux.
Crème Repulpante Primally Pure – Je n’ai pas personnellement testé celui-ci, mais il est formulé pour une hydratation en profondeur et contient du bakuchiol. J'ai été impressionné par tout ce que j'ai essayé avec Primally Pure, donc je m'attendrais à ce que ce soit luxueux et efficace.
Sur les photos de cet article, j'ai utilisé un flacon compte-gouttes transparent pour que vous puissiez voir le sérum, ainsi qu'un flacon ambré que je recommande pour le stockage. Le verre ambré aide à protéger le sérum de l'oxydation due à la lumière UV. Je recommande d'utiliser l'un des éléments suivants pour cette recette :
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