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Nota de Heather:Los pediatras respetados están de acuerdo en que la fiebre suele ser beneficiosa, pero ¿tiene un plan para cuando la fiebre supere lo que usted se siente cómodo?
El libro que aparece en la publicación de hoy, Tratamiento de la fiebre de forma natural, fue escrito por Meagan Visser, enfermera titulada y herbolaria cuyos conocimientos han ayudado a muchas mamás a mantener la calma mientras hablan sobre los cuidados con su pediatra. ¡Gracias por compartir con nosotros, Meagan!
¿Le gustaría aprender una forma fácil y divertida de mantener a su hijo hidratado y más feliz cuando tiene fiebre?
Como mamá, sabes lo que se siente cuando tu hijo tiene calor y fiebre. No se sienten bien y definitivamente no quieren comer ni beber nada. A veces les duele el cuerpo y otras veces simplemente quieren tumbarse y dormir.
Afortunadamente, la fiebre no tiene por qué ser una experiencia aterradora. Sólo tienes que vigilar a tu hijo y recordar evitar que se deshidrate .
Ahora, vigilar a su hijo puede ser la parte fácil. Cuando está enfermo, lo difícil es evitar que se deshidrate.
Hoy voy a mostrarte una manera fácil de mantener no solo a tu hijo hidratado cuando tiene fiebre, sino también cómo puedes estimular su espíritu y apoyar su sistema inmunológico al mismo tiempo.
Estas paletas heladas de hierbas están hechas con una combinación de infusión de hierbas y una mezcla de batidos, y son perfectas para esa segunda etapa de fiebre, cuando tu hijo tiene mucho calor, está transpirando y perdiendo líquidos, y quieres ayudarlo a estar lo más cómodo posible.
Ahora bien, aunque todo lo anterior suena como grandes beneficios, lo mejor de ellos es que saben muy bien y es probable que sus hijos no los rechacen. Así que ahora, sigamos los pasos para hacerlos juntos, ¿de acuerdo?
Hay muchas hierbas diferentes y combinaciones de hierbas que puedes usar en esta receta, pero hoy te daré una combinación de hierbas que es excelente para los virus y a los niños les encanta porque sabe bien.
Esto es lo que necesitarás:
Para hacer una infusión de hierbas, combine cantidades iguales de hierbas secas en un frasco de un cuarto de galón. Puedes pesar tus hierbas usando una báscula de cocina para obtener la cantidad exacta que necesitas o puedes mirarlas si no quieres ser exacto. Solo recuerda… los escaramujos van a pesar más que la flor de saúco o la menta porque son duros. Lo único que importa es que al final tengas alrededor de 1 onza de hierbas secas en peso. Su frasco debería verse como si estuviera lleno entre 1/3 y 1/2 de sus hierbas.
Coloque las hierbas en un frasco de vidrio de un cuarto de galón y vierta agua hervida sobre ellas, llenándola hasta el fondo del frasco.
Cubra y deje reposar las hierbas durante tan solo 30 minutos o hasta cuatro horas. Esto hace un té muy fuerte y realmente saca las propiedades de la hierba al agua. Cuanto más tiempo puedas dejarlo reposar, mejor.
Consejo para ahorrar tiempo – Cuatro horas es el tiempo estándar para preparar una infusión de hierbas, pero cuando tu pequeño está enfermo y necesita algo para mantenerlo hidratado y fresco, 30 minutos definitivamente serán suficientes. Basta con mirar la foto de arriba. ¡Solo ha estado reposando durante 5 minutos y ya puedes ver el agua oscureciéndose a medida que penetra las hierbas y les quita sus propiedades!
Cuela las hierbas del agua con una estopilla, una camiseta vieja o un colador de malla fina de acero inoxidable. Exprime todo el líquido de las hierbas para sacar todos los jugos buenos y luego puedes convertirlas en abono, ya que no se pueden reutilizar.
¡Tu infusión debe oler fuertemente a menta! Ahora estás listo para endulzarlo.
Para endulzar tu infusión de hierbas, utiliza una pequeña cantidad de edulcorante natural como miel o jarabe de arce. Estoy hablando de 1 cucharada de uno de estos para toda la infusión. Otra opción que tienes es agregar un toque de stevia de hoja entera a tu mezcla de hierbas durante el proceso de infusión. Aunque sólo una pequeña cantidad... la hoja de stevia es muy fuerte.
Elija el edulcorante que considere mejor y pruébelo para ver si cree que sabe bien. En este punto debería saber a té de menta dulce... ¡sólo a té de menta realmente fuerte! No te preocupes si no es perfecto… ¡la mejor parte está abajo!
El siguiente paso es tomar tu infusión de hierbas y combinarla con una mezcla de batido para que tenga un sabor delicioso y que tus hijos la coman.
¡A continuación encontrará dos recetas diferentes de mezclas de batidos que seguramente les encantarán a sus hijos! Si estoy haciendo una pequeña cantidad de batido, usaré una Magic Bullet para mezclar el mío, pero si quiero hacer una tanda grande, usaré mi Vita-Mix.
Una vez que haya preparado sus mezclas de batidos y haya agregado su infusión de hierbas para la fiebre, déles un sorbo rápido para asegurarse de que sepan como algo que su hijo no pueda rechazar. ¡Recuerde que el objetivo principal es hacer que sepa bien para que lo coman y obtengan el beneficio de las hierbas al mismo tiempo!
Una vez que tu mezcla tenga un sabor delicioso, ¡estás listo para preparar tus paletas heladas! Vierte tu mezcla en los moldes para paletas que elijas y congélalos. ¡Estoy usando estos moldes de silicona sin BPA y me encantan!
Guarda la mezcla sobrante en un frasco de vidrio en el refrigerador para que puedas preparar más paletas heladas más tarde.
Consejo para ahorrar tiempo:si tiene poco tiempo y no tiene ganas de esperar varias horas para que sus paletas se congelen, puede dejar que su hijo las beba como un batido ahora y congelar un poco para más tarde... cualquier forma está bien.
Una vez que la fiebre se congele, puede dejar que su hijo coma tantos como quiera. Todas las hierbas utilizadas son seguras y no tóxicas incluso en grandes dosis.
Ahí lo tienes. Paletas congeladas con batidos de hierbas que no solo ayudarán a mantener a tus hijos hidratados y a bajar lentamente la fiebre, ¡sino que también los mantendrán felices al mismo tiempo!
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En esta guía de 76 páginas, aprenderá exactamente qué es la fiebre y cómo funciona para ayudar al cuerpo de su hijo, cuáles son los diferentes “grados” de fiebre y qué significan para su hijo, cuáles son los síntomas aterradores y no tan aterradores de la fiebre y cómo evitarlos, cuándo debe preocuparse por la fiebre de su hijo y buscar ayuda, y cómo ayudarlo de manera segura a superar la fiebre utilizando métodos naturales, ¡y mucho más!
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Meagan Visser es una enfermera titulada que se dedica a la educación en casa, SAHM, para 3 niños pequeños. Actualmente es una herbolaria familiar apasionada por el uso de hierbas para la salud y la curación. Ella enseña a los padres cómo hacerse cargo de la salud de sus hijos de forma natural en su blog GrowingUpHerbal.com y en sus correos electrónicos de Letters To Natural Mamas.
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