¿Es usted consciente de los riesgos para la salud del trabajo por turnos nocturnos? Pues bien, en los últimos años, muchas industrias han comenzado a atender a los clientes que pertenecen a otros países, lo que ha incrementado la necesidad de trabajar durante todo el día.
Consejos de salud por los turnos nocturnos Personas De Trabajo
Aunque trabajando en turnos no es un concepto nuevo, es un hecho que esta cultura se ha incrementado en los últimos tiempos.
Muchos empleados que no tienen otra opción que trabajar en la noche han aumentado las posibilidades de padecer algunos de los efectos negativos del trabajo del turno de noche.
12 maneras de conseguir su cuerpo listo para turno de noche
por supuesto, algunos pueden hacer frente a esas condiciones de trabajo, pero algunos pueden no ser capaces de hacerlo. Hoy en día, los expertos en salud opinan que no es seguro para alterar el reloj biológico, ya que puede plantear algunos riesgos para la salud a largo plazo.
Se Distrubs sus patrones de sueño
El primer problema es que el trabajo por turnos echaría a perder sus patrones de sueño. Esto puede conducir a insomnio y mala función cognitiva.
Problemas Embarazo
Las mujeres que trabajan durante la noche puede enfrentar el riesgo de padecer problemas relacionados con el embarazo.
Forma
a medida que su estado de alerta tiende a bajar, usted es propenso a los accidentes, ya sea en el interior del lugar de trabajo o en la carretera.
diabetes
los expertos médicos dicen que el riesgo de padecer diabetes y algunos tipos de cáncer pueden aumentar en las personas que trabajan durante las noches.
la obesidad
los expertos opinan que los turnos de noche y la privación del sueño pueden estar vinculados al aumento de peso y la obesidad. Este es uno de los peligros de trabajar el turno de noche.
