4 alimentos chatarra sana y sabrosa!

Ver PhotosEven una persona a dieta estricta consigue tener la tentación de la comida basura a veces. Ya se trate de las patatas fritas, la comida picante calle o una hamburguesa con queso lleno, se obtiene la tentación de hacer que de vez en cuando. Sin embargo, la comida basura no es saludable y es bien conocido por la adición de peso. ¿Sabía usted, hay comida basura sanos también, lo cual no añadir peso. Echar un vistazo a la basura la comida chatarra alimentos.4 sana sana: Las patatas hervidas: Puede tener patatas cocidas como la comida basura con especias saludables tales como polvo de cardamomo, pimienta en polvo negro y verduras como la lechuga o repollo. Hervir las patatas, añadir especias, al vapor o verduras verdes como el brócoli hervido y verter el yogur bajo en grasa. También puede hacer que las patatas de valores o asado con aceite de oliva. Evitar el exceso de azúcar o sal. Una calle chaat sabrosa y saludable galletas bajas en grasa: Usted puede disfrutar de estos alimentos chatarra crujiente con mermelada, queso o crema! galletas bajas en grasa son sabrosos, contiene menos calorías y colesterol. Prefiero tener el azúcar galletas gratis para evitar problemas de salud y gain.Snacks peso: aperitivos salados como namkeen, papad o grav se pueden dar vuelta a una comida basura sanos. Verter el yogur en namkeen y añadir pimienta en polvo negro, o de lo contrario poco de sal de limón. Decorar con sev y tiene la comida sana calle! papad la parrilla puede ser consumido con cebolla recién picado, tomates, pimientos verdes, limón y primavera onions.Nuts: Estos son uno de los aperitivos más saludables la mayoría de los cuales están llenando y lleno de nutrición. Tener frutos secos como las almendras, albaricoques y nueces de la India como una merienda saludable. Puede que sea un no deseado mediante la adición de ellos en una bola de bajo contenido de grasa, sin azúcar helado. Incluso puede agregar Chaat Masala en un tazón de ensalada de frutas y adornar con las nueces son toppings.These la comida basura sanos que no añade peso al llenar su gusto. Calle /comida chatarra son conocidos por las especias, el sabor y la grasa! Tener grasa saludable que no conduce a problemas de salud en las edades más avanzadas.