Alimentos que crea problemas gástricos

Ver PhotosGastric problema es común entre todas las personas y comer desequilibrado y alimentación inadecuada conduce a la acidez y distensión abdominal. Hay algunos alimentos que causan la hinchazón o la acidez. Los diferentes alimentos crean gases en el estómago para diferentes personas. Vamos a disfrutar de los alimentos comunes que crea problems.Foods gástricos que crean problemas gástricos: 1. Los frijoles, champiñones, brócoli, granos enteros, los espárragos, las peras, los melocotones y las manzanas son algunos alimentos ricos en azúcar que el cuerpo humano no puede digerir fácilmente y por lo tanto dar lugar a gas.2 estómago. Los productos lácteos son los alimentos más comunes que crean problemas gástricos en muchas personas. La falta o la incapacidad para romper la lactosa en el proceso de la digestión conduce a la hinchazón. Queso, la leche, los huevos y el yogur son los productos lácteos comunes que crea acidez. Para saber si los productos lácteos está dando lugar a problemas de estómago, echa un vistazo a la reacción después de 40-90 minutos de consumir productos.3. Los alimentos con almidón como las papas, maíz, pasta y productos de trigo como rosquillas, galletas saladas y pan son también razones detrás de problemas.4 gástrico. No todos, pero algunos alimentos ricos en fibra crea gases en el estómago. La fibra soluble es un alimento rico en fibra común que crea problemas gástricos. alimentos fibra como el salvado de avena, frijoles, salvado de trigo, la col rizada y las frutas conduce a la acidez. Esto es principalmente porque la comida fibra pasa al intestino sin cambios 0,5 más grande. Incluso los alimentos grasos crea gases en el estómago como la digestión lleva tiempo haciendo así que se sienta lleno y bloat.6. caramelos sin azúcar o con edulcorantes artificiales encías también crean acidez debido al contenido de laxante que hace que sea difícil de descomponer para la digestión. Estos 5 alimentos en general, crear problemas gástricos por lo que evitar estos alimentos. Si se siente un poco de alimento está causando que el estómago de gas a continuación, observar la reacción y evitar este tipo de alimentos.